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Prendre les bonnes chaussures de running, ce n'est pas juste une question de taille. C'est aussi avoir les avantages dont vous avez besoin pour vous entraîner au maximum de vos capacités. Notre excellence est issue du Laboratoire de recherche en Sports New Balance à Lawrence, Massachusetts, où nous investissons sans compter les heures dans l'étude de la pronation en running. Chaussure marathon pronateur 3. Types de Pronation Pronation neutre: C'est lorsque le pied se déroule légèrement vers l'intérieur de l'extérieur du talon jusqu'au gros orteil. Sur-pronation: Quand le pied se déroule excessivement vers l'intérieur du talon au centre du pied. Pronation modérée: Se situe entre les deux autres niveaux de pronation. Guide du Type de Chaussures
D'après l'étude des marques de chaussures de sport en 2013 du Groupe NPD: « Parmi toutes les marques leaders de performances sportives, New Balance remporte la meilleure place en termes de confort et de forme de chaussures.
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Équipement et technologie
16 Février 2022
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Meilleures chaussures de running Brooks contre la pronation
La biomécanique est aussi unique et variée que les empreintes digitales. Nous avons tous nos propres manies et habitudes, et il n'y a pas deux runners identiques. Il est important de trouver une chaussure qui réponde à tes besoins individuels. Et bien qu'il n'y ait pas deux runners identiques, de nombreux coureurs partagent certains traits en commun. L'un de ces traits s'appelle la pronation. Guide Sur la Pronation et Type de Chaussures - New Balance. Qu'est-ce que la pronation? La pronation est un aspect parfaitement normal de la biomécanique humaine. La plupart d'entre nous sont pronateurs dans une certaine mesure dans nos foulées. Lorsque le pied est en contact avec le sol, la voûte plantaire a tendance à s'allonger et à se pencher quelque peu vers l'intérieur. C'est la façon dont le corps fournit un amorti naturel et une absorption des chocs. Pour certaines personnes, toutefois, cette pronation s'écarte un peu trop de la voie de mouvement préférée de leur corps lorsqu'elles commencent à courir.
Avant toute chose, il est impératif d'opter pour des chaussures confortables qui ne causent aucune gêne ou douleur lors de vos entraînements. La préparation pour le marathon s'étalant sur plusieurs mois, le mieux est de tester différents modèles et de voir lequel est le plus agréable. Nous vous recommandons de tester chaque modèle "candidat" lors d'au moins une sortie longue (plus de 20 km) pour vous aider dans votre décision. À chaque objectif son type de chaussure
Le choix des chaussures pour votre course dépend également de vos objectifs. Est-ce que c'est votre premier marathon et vous cherchez avant tout à le finir confortablement? Quelles chaussures Brooks conviennent le mieux contre la pronation ? | Brooks Running. Ou bien êtes-vous un·e athlète expérimenté·e et vous souhaitez battre votre record personnel? Dans le premier cas, une chaussure "classique", robuste et à l'amorti confortable semble idéale. Dans le second, un modèle avec lame en carbone peut faire la différence. En effet, des études ont démontré que ces chaussures étaient 4 à 5% plus efficaces que la meilleure alternative sans lame en carbone.