Étymologiquement, il signifie migration. Ce mot a été rendu populaire par une partie de l'histoire de l'Afrique du Sud avec les premiers paysans vagabonds fuyant la domination britannique entre 1834 et 1852. Ils ont quitté leurs colonies pour rejoindre le Natal ou le Transvaal en caravane ou en chariot. On a appelé cette migration « grand trek ». Qu est ce que le trekking la. Quoi qu'il en soit, la pratique du trek a été officialisée au Népal où dans les années 50, des expéditions alpinistes y ont été organisées. Puis, des touristes passionnés de randonnées sur différents sentiers s'y sont lancés dans les années 60. Il s'agit du premier trek dans le monde. Les lieux de prédilection du trek
Le trekking se pratique partout dans le monde, sur tous types de terrain:
La montagne
Les déserts chauds
Les jungles
les terres polaires
L'activité physique en elle-même
Faire du trekking rime avec effort physique. Une personne qui décide de se lancer dans cette activité doit tout d'abord aimer la marche à pied. Les différents types de treks et les offres proposées par les agences spécialisée s permettent à toutes catégories de personnes de le pratiquer.
Qu Est Ce Que Le Trekking Dans
Altitude et effort physique Si
l'on songe à un trekking en haute montagne, deux
facteurs doivent notamment être pris en considération
le plus tôt possible dans la démarche de
préparation:
le
niveau d'effort physique requis par le trekking;
l'altitude à laquelle
se déroulera le trekking. Certains
itinéraires de trekking s'avèrent assez
faciles: pentes graduelles, étapes courtes, peu
de passages escarpés, sentiers sur fond de terre
battue. D'autres treks par contre serpentent sur des terrains
plus rugueux, se faufilent à travers les immenses
amas de pierres de moraines glaciaires, impliquent la
traversée de cols difficiles et parfois enneigés. Quant à l'altitude à laquelle se déroulera le trekking, au-delà de 3 000 m,
l'organisme doit fournir un effort additionnel pour s'acclimater à une
diminution graduelle de la quantité d'oxygène
absorbée par l'organisme à chaque respiration. Trekking : Quels sont les endroits où pratiquer cette activité ?. Le risque du mal aigu des montagnes (MAM) croit avec
l'altitude. Tous
les éléments évoqués sont
déterminants pour orienter la recherche parmi
les circuits de trekking possibles.
Le trek ne nécessite pas forcément de grands efforts physiques notamment si les trekkeurs choisissent un itinéraire moins ardu. Le trekkeur se déplace généralement avec un équipement léger pour la journée tandis que son équipement lourd le suit, transporté par les moyens locaux (mulets, dromadaires, lamas, 4×4) du pays visité ou par des porteurs professionnels. Certains trekkeurs partant tout seul, se charge eux-mêmes du transport de leur bagage. Toutefois, je vous déconseille de partir seul car cela nécessite une bonne orientation et/ou de bien connaître le trek pour repérer les points de ravitaillement. De plus, pour assurer votre sécurité il est important d'être en groupe. Étant donné que le trek se fait pendant plusieurs jours, plusieurs options d' hébergement se présentent. Qu est ce que le trekking pas. On s'abriter sous une tente comme le font bon nombre de trekkeurs notamment durant un long trek. Toutefois, les autochtones peuvent offrir leurs maisons comme refuge. Les gîtes rudimentaires ainsi que les hôtels sont autant d'alternatives qui s'offrent au trekkeur.