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J'anime des Cercles de Femmes depuis 2007, et j'ai été la 1ère en france à animer des Cercles continus (mensuels). Mon enseignement s'est construit tout naturellement autour:
de ma curiosité insatiable concernant l'essence des femmes, indépendamment de la société dans laquelle elles vivent,
de mon expérience multiple du corps par mon exercice professionnel du toucher bienveillant et de la danse-médecine,
de mon lien profond avec la Nature et le sauvage,
des multiples Cercles que Femmes que j'ai animés en + de 15 ans, autant des Cercles ponctuels, entre autres dans des Festivals en France et en Belgique, que des Cercles continus en Normandie. Anne Sauvage
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Participes-tu à des cercles de femmes? Quels sont pour toi les bienfaits?
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Sororité. Féminité sacrée. Ces concepts qui pouvaient apparaitre désuets (voire inexistants) sont plus que jamais au cœur de nos existences. Quand certains pensent encore qu'entre elles, les femmes se déchirent, les cercles de femmes prouvent que si l'archétype féminin a été rudement blessé par la rivalité ou la mesquinerie, les femmes sont surtout capables de s'unir pour renouer ensemble avec leur pouvoir longtemps enfoui. Cercles de femmes, plus qu'un rassemblement
Certaines femmes se construisent au sein d'un cercle féminin familial. Il y a les sœurs, les mères, grands-mères, tantes, cousines, des figures féminines de référence, fortes, puissantes, rassurantes et réconfortantes qui gravitent quotidiennement dans leurs vies. D'autres grandissent grâce à une famille de cœur, au travers de cette sororité instaurée avec des amies, des collègues, des comparses de sport, d'école… Toutes ces femmes qui évoluent ensemble autour de valeurs, d'envies communes et surtout une volonté partagée: l'entraide.
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D epuis ces 2 dernières années les cercles de femmes prennent de l'ampleur et se multiplient. Mais pourquoi et en quoi consiste un cercle? Pourquoi de Femmes spécifiquement? Je te donne, à travers cet article, ma compréhension et ma vision d'un cercle tel que je le pratique. Il existe des cercles de femmes, d'hommes, mixtes, de rêve, de pardon, de gratitude …quelque soit la thématique, il s'agit d'un groupe de personnes se réunissant dans un espace dit sacré. Sacré, car l'intention première est de pouvoir, dans cet espace, se sentir libre d'être qui on est, sans notre masque social, avec sa vulnérabilité, ses ressources, ses peurs, sa tristesse, son vécu, ses désirs et besoins et la volonté de se connaître mieux à travers l'échange dans le cercle. Tout est cercle, de la première cellule à l'univers. Un cercle de femmes possédant un autel central lui donne un caractère sacré, ce qui forme une roue. Ce point central va alors parler à notre inconscient et représenter notre Soi, la partie la plus sage de nous, notre être originel.
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Nous découvrons l'importance de se connaître et de s'accepter, car nous visualisons des choses essentielles à notre équilibre interne. Les cercles de femmes nous permettent de retrouver une totale harmonie, d'évoluer, de trouver notre direction, notre chemin de vie. Nous renforçons ce lien avec la lune et la nature, représentant ainsi la féminité. Cela permet également d'explorer et de renouer avec son féminin sacré, de mieux comprendre sa place dans l'univers et de percevoir différemment le monde qui nous entoure. Les bienfaits des cercles de femmes
Quelles sont les vertus d'un cercle de femmes? Tout d'abord, cette sororité apporte une écoute active aux participantes, sans conseil ni jugement. Ce groupe de paroles laisse les femmes se dévoiler (en toute confidentialité) et exprimer toutes sortes d'émotions. Cet espace favorise la création d'un lien féminin, mais aussi la reconnexion de soi en découvrant sa puissance intérieure, ses énergies. En participant à un cercle de femmes, vous pouvez raconter votre histoire pour y guérir vos blessures féminines, approfondir votre féminité, explorer vos émotions ou encore pour vous aligner à votre nature cyclique.
Composé d'une dizaine de femmes, le cercle dure entre deux ou trois heures. Certaines réunions peuvent être thématiques tandis que d'autres s'accordent simplement avec les saisons ou phases lunaires. Les cercles ont, dans tous les cas, un dénominateur commun: le féminin. Cela passe par l'évocation de son expression, ses qualités, sa façon d'être incarné (ou non), les blocages rencontrés, etc.
Bien qu'il n'y ait aucune hiérarchie, la femme qui l'anime propose un rituel marquant l'entrée dans l'énergie du cercle. C'est ainsi qu'il débute et se clôt. Concentrée sur l'instant présent, chacune est invitée dans cet espace sacré, à se centrer sur soi et sur les autres participantes. Durant cette réunion, diverses pratiques peuvent avoir lieu comme la danse, la méditation, relaxation, musique, établissement de rituels ou simple prise de parole, chacune son tour. Un bâton de parole est d'ailleurs instauré pour qu'aucune interruption n'ait lieu lorsqu'une membre s'exprime. Au cours du cercle, chacune se doit d'être dans le respect et le non-jugement mais aussi de parler selon sa propre expérience et sans interpréter le discours des autres participantes afin que chaque femme puisse avoir la liberté de s'exprimer si elle le désire.
J'ai eu enfin le sentiment de pouvoir prendre pleinement ma place dans la vie, et d'être en lien avec ma lignée de femmes, et aussi avec le féminin sacré en moi. J'ai pu enfin m'accepter pleinement – dans ma sensibilité comme dans ma puissance. Et depuis, le cercle de femmes est pour moi un must absolu, tous les mois, pour me régénérer en compagnie de mes sœurs!
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