"Journal intime d'un touriste du bonheur" également un ouvrage composé de chroniques de son voyage en Inde. Il nous raconte ses expériences "indiennes": sa retraite Vipassana et les bénéfices que cette retraite lui à apporter, son impression sur le Rajasthan, son expérience à l'ashram d'Amma, au Mantra Surf Club où l'on pratique surf et méditation (oui ça existe), chez Osha à Pune où il s'essayera au tantrisme et bien d'autres séjours aux quatre coins de l'Inde. Ce voyage en Inde, sera également pour Jonathan Lehmann l'occasion de faire de nombreuses rencontres. "Journal intime d'un touriste du bonheur" est un ouvrage qui se lit, dans son ensemble, assez bien. JONATHAN LEHMANN - Journal intime d'un touriste du bonheur - Personal growth - DIGITAL BOOKS - Renaud-Bray. On apprécie beaucoup les leçons sur le bonheur que Jonathan Lehmann y partage, l'on peut presque regretter qu'elles ne soient pas plus nombreuses. Son shopping spirituel à travers l'Inde - c'est-à-dire son exploration des ashrams et des courants de pensée spirituels - est également intéressant car il permet à son lecteur de découvrir l'Inde sous cet autre angle ainsi que ces lieux de retraite qui fascinent tant les occidentaux.
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Dans un style décomplexé, follement drôle, Jonathan Lehmann, le créateur des « Antisèches du bonheur » (plus de 150 000 followers sur Facebook), nous transmet la richesse des enseignements qu'il a reçus et qui nourrissent, chaque jour, son cheminement vers le bonheur. Lire plus expand_more
Titre: Journal intime d'un touriste du bonheur
EAN: 9782367629889
Éditeur: Audiolib
Date de parution: 15/05/2019
Format: MP3
Poids du fichier: Inconnu(e)
Protection: Aucune
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Nous pouvons donc méditer à tout moment de notre vie, même en faisant des activités. Néanmoins, la méditation silencieuse pratiquée quotidiennement de manière immobile nous aide à « muscler » notre attention. L'auteur nous propose de méditer en nous concentrant sur notre respiration. Le but de la méditation n'est pas d'arrêter de penser, mais d'apprendre à ramener notre attention dans l'instant présent, en la focalisant sur notre respiration lorsque des pensées apparaissent. Pour les débutants, Jonathan Lehmann propose une technique de méditation basique consistant à nous concentrer sur notre respiration en position assise, pendant dix minutes. Afin de pouvoir observer les bienfaits de la méditation, celle-ci doit devenir une habitude. Jonathan lehmann méditation du soir 2018 music. Pour réussir à ancrer cette pratique dans notre routine, il nous recommande d'investir seulement dix minutes par jour à cette pratique pour débuter, en choisissant un moment de la journée qui s'y prête comme le matin avant le petit-déjeuner. L'écrivain énumère les différents bienfaits de la méditation.
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Côté écriture, soulignons tout de même que dans une grande partie de l'ouvrage, Jonathan Lehmann emploie un langage très souvent familier et "parlé". Même si son langage peut capter l'attention de son lecteur en lui faisant penser que ce livre lui est adressé, à certains moments à haute dose, cela entache quelque peu son récit et apporte presque un côté brouillon à l'ensemble. De plus, certaines informations sont souvent répétées. Je pense que Jonathan Lehmann - dont ce livre est sa première publication - a encore beaucoup à apprendre avant de rédiger un ouvrage clair et circoncis. Mais il connaît bien son sujet et il a beaucoup d'idées, ce premier ouvrage ne sera pas son dernier, ses prochaines parutions ne pourront qu'être mieux. Pour le reste, je ne comprends pas trop où il veut en venir. Plusieurs fois, j'ai décidé d'arrêter le bouquin, mais j'ai culpabilisé. Y a trop d'auteurs connus qui chantent ses louanges. Du coup, je me dis que le problème, c'est moi, pas lui. Jonathan lehmann méditation du soir 2018 tv. Journal intime d'un touriste du bonheur De Jonathan Lehmann Éditions de La Martinière - Date de parution: 24 mai 2018 ISBN: 978-2732486826 - 279 pages - Prix éditeur: 16, 90 € #auteursfrançais #récitdevoyage #jonathanlehmann #recherchedesoi #lesantichèchesdubonheur #éditionsdelamartinière #santéetbienêtre #bonheur
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Méditation du soir
Collectif
Référence: EAN CD: 3560530858023
14, 90 €
Une sélection de musiques méditatives pour la fin du jour. Les heures qui précèdent la nuit sont propices à la méditation. C'est souvent un moment où le calme s'installe, où l'on reprend ce que l'on a vécu et où l'on projette déjà ce que sera le lendemain. Les musiques proposées dans ce nouvel album de la collection "Méditation" invitent à terminer la journée dans la paix et la gratitude. Des airs pour accompagner un temps personnel ou partagé. Vocalise-étude en forme de Habanera en Sol Mineur, M. Jonathan lehmann méditation du soir 2018 senigallia. 51 par Jean-Pierre Rorive – Méditation du soir
03:14
02
España, Op. 165: V. Capricho Catalan par César Velev – Méditation du soir
03:19
03
Berceuse russe par Jacques Burtin – Méditation du soir
01:32
04
Cello Suite No. 2 in D Minor, BWV 1008: I. Prelude par Frédéric Dupuis – Méditation du soir
04:10
05
Concerto in G Minor, RV 103: II. Largo par César Velev – Méditation du soir
04:22
06
Trumpet Concerto in D Major, TWV 51:D7: I.
Résumé
Le voyage en Inde d'un golden boy repenti en quête de sagesse. Avocat d'affaires à New York, amateur de fêtes et de drogues..., Jonathan plaque tout du jour au lendemain pour partir à la recherche du bonheur. Pendant 3 ans, il va à la rencontre de penseurs et de maîtres spirituels à travers le monde, et découvre la méditation, une pratique qui va bouleverser sa vie. En novembre 2016, il s'envole vers l'Inde pour vivre une expérience radicale: " Vipassana ", ou dix heures par jour, pendant dix jours. Dans un silence total. Jonathan Lehmann : « Méditer permet de stopper la tyrannie du mental » | Psychologies.com. Journal intime d'un touriste du bonheur est le récit de cette retraite et des trois mois de périple qui ont suivi. Dans ce carnet de voyage déjanté, Jonathan nous raconte ses tribulations à travers l'Inde: son " shopping spirituel " d'ashram en ashram et de gourou en gourou, son coming out mystique, son apprentissage du sexe tantrique, son combat incessant contre la tyrannie du mental et les addictions...... Lire la suite
Voyage initiatique et chronique spirituelle, ce livre irrésistible bouscule les genres littéraires autant que les consciences.