COURS COLLECTIFS de MARCHE NORDIQUE
rando, cardio, renfo
Parc du Bourgailh à Pessac
Lieu de rdv: entrée rue des Cèdres
Tous les vendredis soir de 18h30 à 20h00
Se présenter 10mn avant, inscription la veille
Public: tous niveaux
Tarif: 12 € / participant (matériel fourni)
COURS COLLECTIFS de BUNGYPUMP
Tous les samedis matin de 10h00 à 11h30
Tous les jeudis de 14h00 à 15h30
Public: séniors
Tarif: 15 € / participant (matériel fourni)
COACHING INDIVIDUEL de MARCHE NORDIQUE et de BUNGYPUMP
A la demande sur Bordeaux Métropole en journée et/ou les week-ends. Tarif: 30 € / h ou 45 € pour 1h30
ANIMATION pour ENTREPRISE
A la demande
Possibilité en indoor sous forme de BungyPump Fitness et circuit-training.
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Cours De Bungypump Auto
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Cours De Bungypump France
C'est quoi, le bungypump? Le bungypump est né en Suède par des préparateurs physiques afin d'entraîner des athlètes de haut niveau pour le ski de fond. L'objectif est de pouvoir transmettre les mêmes sensations de souplesse qu'un bâton qui s'enfonce dans la neige! Cours des Halles, l’ouverture est pour bientôt - petitbleu.fr. 😀 ❄️
Le concept est révolutionnaire, car le bâton intègre un système de pompe de 20 centimètres associé à une résistance de 4kg, 6kg, 8kg voire 10kg! Ce système permet d' accroître le renforcement musculaire du haut du corps tout en amplifiant également le système cardio-vasculaire (1 heure de travail => 600 calories de brûlées! ) 👍
Le renforcement musculaire doux et souple (amorti du bâton au contact du sol) permet la diminution des contraintes articulaires des membres inférieurs. Le travail entre le haut et le bas du corps permet d'acquérir une meilleure condition physique. De plus, marcher avec des bâtons BungyPump permet de prévenir et de soulager les lombalgies, grâce au travail simultané des muscles dorsaux et abdominaux.
Cours De Bungypump 20
25. - par personne avec une mise à disposition du matériel comprise
Lors de cette initiation, je vais vous montrer la décomposition de la technique de marche, comment décharger l'appareil locomoteur (hanches, genoux et cheville) à la descente, nous allons faire des exercices ludiques pour exercer la coordination, faire du gainage et du renforcement musculaire. Cours collectifs:
Fr. 20. - par personne (avec ses propres bâtons BungyPump)
Fr. - par personne (avec un prêt des bâtons BungyPump)*
Fr. 120. - pour des abonnements de 6 séances (avec ses propres bâtons BungyPump)
Fr. 150. - pour des abonnements de 6 séances (avec un prêt des bâtons BungyPump)*
*A savoir que Fr. BungyPump Formations France: Vidéos BungyPump. 5. - supplémentaire est demandé lors d'une paire de bâtons prêtés (sauf initiation)
Cours privés
Fr. 90. - par personne (avec mise à disposition du matériel si vous n'avez pas de bâtons BungyPump
Cours semi-privés (de 2-3 personnes)
Fr. 45. - par personne (avec mise à disposition du matériel si vous n'avez pas de bâtons BungyPump
Particularités
Venez impérativement 10 minutes avant le début du cours pour régler le matériel.
Marche nordique au bois de Vincennes:
Mardi: 19H / 20H30
Tous niveaux avec Bruno
Départs:
RV au parking du parc Floral à Vincennes. Mercredi: 10H /12H
RV au parking du parc Floral à Vincennes, devant les lettres géantes
Samedi: 10H/12H
Niveau 2: allure moyenne et soutenue avec Bruno
Départ:
RV devant le stade Jacques Anquetil, 49 av de Gravelle à Charenton. BungyPump Formations France: Formations de BungyPump Kinésithérapeutes.
Samedi: 10H30 / 12H30
Niveau 1: allure lente et modérée avec Arja
A travers des étirements variés, des exercices techniques ludiques, des marches à la découverte des sites du bois de Vincennes et des jeux sportifs (eh oui, il n'y pas d'âge pour s'amuser 😊), nous travaillons l'apprentissage du geste juste, le renforcement musculaire doux, la souplesse, l'endurance et l'amélioration des capacités cardio-respiratoires. Nous partageons aussi le plaisir de marcher en pleine nature, au milieu des arbres et le long des ruisseaux: effet relaxant garanti! Avec cette activité plein air, nous faisons le plein de vitamines D et d'endorphines, de quoi se sentir détendu, apaisé et de très bonne humeur après notre marche.
Réf: 1440400
Systeme de nivelement automatique vehicule de 3, 5 a 24 tonnes
Garantie: 2 ans Les avantages pour le camping car
Le vehicule est stable et parfaitement horizontal en un clin d'oeil
Duree de l operation: seulement 2 minutes. Entierement automatique. Plus besoin de s enerver et se fatiguer a tourner autour du vehicule avec une montagne de cale ou de bequilles manuelles. Systeme leger et tres compact, sans entretien
Les verins sont retractes, meme sur un sol mou ou gele, aucun risque que les verins restent bloques au sol
Video de demonstration
Caracteristiques technique
Disponible pour véhicules de 3, 5 a 24 tonnes. chaque systeme comprend 4 verins hydrauliques a fixer sur le chassis. Verin disponibles en 3 courses differentes (32, 35 et 38cm + telescopique pour les chassis tres bas). Pompe hydraulique actionnee par un moteur 12 volts disponible en 24 volts. Tarif vérin électrique camping car quebec. Boitier de commande entierement automatique. Possibilite d'actionner les verins a partir du panneau de commande de facon semi-automatique par paire (ceci pour eviter les torsions au chassis).
Tarif Vérin Électrique Camping Car France
Réf. 300153 Accessoire camping-car: LINNEPE Autolift vérin électrique pour mise à niveau du camping-car 4 vérins + télécommande Plus de détails Ajouter à ma liste d'envies LINNEPE 4 Vérins stabilisation 3 521, 75 € Plus d'informations sur ce produit Accessoire camping-car et équipement pour fourgon aménagé et camping-car: LINNEPE Autolift vérin électrique pour mise à niveau du camping-car 4 vérins + télécommande Equipement pour le confort maximum du camping-car, vérins électriques LINNEPE Autollift pour le soutien et la mise à niveau du camping-car. Tarif vérin électrique camping car france. Véritable cric / ascenseur électrique avec télécommande les produits LINNEPE sont extrêmement robuste fiable et confortable. Idéal pour la mise à niveau simple du camping-car, sans calles roues et autre chandelle. Caractéristiques technique du Kit 4 vérins électrique Autolift châssis camping-car: - Hauteur nécessaire sous implantation: 330 mm - L'installation vérin replié impute la garde au sol de 120 mm - Moteurs nouvelle conception et d'accessoires avec des connecteurs étanches garantissent une longue durée de vie - Fonctionnement des vérins par l'intermédiaire d'un panneau de commande dans l'habitacle, ou tout simplement avec la télécommande.
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Le 04 octobre 2017
Bonjour, je recherche des partenaires pour acheter des vérins electrique 3Tà 6T pour mise à niveau 12v Plus nous sommes et moins ce sera chére environ 1000 € avec le dédouanement hors transport, pour 10 X 4 verins complets avec cablage electrique et commande. Merci d'avance
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