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Recette de cuisine 5. 00/5
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Temps de préparation: 2h Temps de cuisson: 40 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients ( 4 personnes): 500 Gr de farine semi complète 1 Sachet de levure boulangère ou 25 gr de levure fraîche 300 Gr d'eau 10 Gr de sel 1 Cocotte (pour moi ultra pro tupperware)
Préparation:
Recette réalisée avec mon robot mais vous pouvez l'adapter. Mettez l'eau et la levure dans le bol de votre robot muni du couteau pétrir/concasser. Lancez vitesse 2 à 35° pendant 2 mn. Versez ensuite la farine et le sel, lancez le programme pâte P1. Il est conseillé de faire des pauses de 10 sec toutes les 30 sec pour éviter une mise en sécurité de votre robot. Pain farine semi complète body. Avec 500 gr de farine cela arrive fréquemment. Enlevez le couteau du bol pour l'étape suivante. Laissez pousser dans votre bol pendant 1h à 30°. Façonnez votre pain. Mettez un papier cuisson au fond de votre cocotte, déposez votre pain, grignez le, mouillez le très légèrement et saupoudrez avec un peu de farine.
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Pain Farine Semi Complète Parts
Levain et sel; pétrissage
Poser le levain par dessus la farine, ajouter le sel. Mélanger les trois délicatement, en tirant la pâte. En fait, il faut prendre la pâte sur les bords, et la ramener au centre, en tournant un peu la bassine à chaque fois. Il ne faut pas tirer trop fort sur la pâte, pour ne pas casser les fibres de gluten. La pâte doit toujours rester en un seul bloc. Une fois que la main ne « colle » plus sur la pâte, ce qui est plus facile à montrer qu'à expliquer, laisser la pâte reposer 15 min. Plier la pâte
Pencher la bassine, et avec le « grattoir » en plastique, décoller les bords de la moitié de la pâte, bien décoller la pâte du fond, et d'un geste unique, rapide et efficace, replier la pâte sur elle même une fois. Pain semi-complet - Un petit Oiseau dans la Cuisine. Laisser monter la pâte 2h, recouverte d'une couverture isolante. Allumer le four
Pour le faire monter à 250°C. Le pain sera cuit par chaleur radiante, donc par la sole et les parois, mais pas par l'air. Si c'est un four à gaz ou électrique, poser des carreaux de terre cuite sur la lèchefrite, pour former une sole réfractaire.
Pain Farine Semi Complète Dry
Recette fait avec la MAP Moulinex Pain et plaisir Avis perso: mie bien aérée et toujours autant contente de ma MAP... Recette de Pain cocotte à la farine semi-complète. le pain est très bon;-) Ingrédients: 300 ml d'eau froide 15 gr de sucre 1 cac de sel 1 cac d'huile 250 gr de farine complète Francine 250 gr de farine 1 sachet de levure pain Francine Je verse l'eau froide, le sel, le sucre, et l'huile dans la cuve..... Ensuite ajoutez la farine complète et l'autre farine puis la levure...... Programme Pain complet, 750 gr cuisson clair.....
Pain Farine Semi Complète Liquid
Rouler vos morceaux sur le plan de travail de façon à former des boules lisses. 5- Placer ensuite ces dernières, bien espacées les unes des autres, sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé légèrement fariné. Les aplatir légèrement avec la paume de la main. Recouvrir d'un film alimentaire ou d'un torchon, sans serrer, et laisser à nouveau reposer la pâte au moins 1h30 environ dans les mêmes conditions que lors du premier repos. Pain farine semi complète parts. Mon conseil: Si votre pâte est un peu collante, badigeonnez la surface de vos buns avec un peu d'huile avant de déposer un film dessus, pour éviter à ce dernier de trop coller à la pâte. 6- Préchauffer le four à 190°C et placer un bol d'eau en bas du four (ça permet d'avoir une certaine humidité dans le four, ce qui favorise le moelleux du pain). 7- Battre le jaune d'œuf avec un peu d'eau, et en badigeonner les boules de pâtes. Parsemer ensuite vos graines de sésame ou de pavot sur le dessus. 8- Enfourner environ 15 minutes, jusqu'à ce que vos buns soient légèrement dorés.
Pain Farine Semi Complète 10
La farine se fait rare, j'ai pris ce que j'avais dans le placard à savoir de la T110 bio. Je suis content de ma panification mais la cuisson doit être améliorée
La recette: farine T110 300g sel 5g levure fraiche 2g eau 210g
Je mélange pendant environ 2 minutes (frasage) avant de laisser reposer 20 minutes couvert à température ambiante. Je pétrie manuellement pendant 5 ou 6 minutes
Au repose à couvert à température ambiante. Pain farine semi complète sur le choix des libraires. Je fais un rabat avant de mettre la préparation toujours couverte dans le sous-sol. 9h plus tard, je mets en forme. je laisse reposer 40 minutes. Scarification puis cuisson 22 minutes sur la plaque à 250° Enfin, séchage (10 minutes) et ressuage (40 minutes)
pain complet T110 tranche pain complet T110
Pain Farine Semi Complète Body
Difficulté: Facile
Il vous faudra pour une grosse boule ou deux pains moyens:
– 500g de farine T110 (farine bise ou farine semi-complète, c'est pareil. Seule l'appellation change) – 30cl d'eau à température ambiante – fé bombée de sel – 1 sachet de levure sèche de boulanger
L'autolyse:
L'autolyse c'est simplement de mélanger les éléments sans la levure. Cette étape permet aux différents constituants de la farine de se modifier biologiquement. Cela permet une pâte plus élastique et une plus jolie croûte. Prenez donc farine, sel, eau et mélangez les. Au départ avec une cuillère, puis à la main quand la pâte devient plus compacte. Pétrissez pour obtenir une boule. Mettez cette boule dans un saladier et recouvrez d'un torchon propre durant 30 minutes à température ambiante. Pétrissage:
Après les 30 minutes, rajoutez votre levure uniformément. Recette Pain semi-complet en machine à pain par Francine. Pétrissez à la main sur votre plan de travail fariné. Au bout d'un moment la pâte va changer d'aspect au toucher. Elle va être plus souple. Pousse:
Formez une boule avec votre pâte.
Et c'est parti pour une petite série de recettes qui peuvent aider dans le cadre d'une alimentation saine et légère 🙂 Cette semaine je partage avec vous ma recette de pain complet maison, plein de fibres, au son de blé et lin (idéal pour le transit), rassasiant (1 tranche fait tenir jusqu'au déjeuner facile:), et sans matières grasses. Egalement pauvre en sel. Regardez également ma recette du pain magique à la cocotte. Liste des ingrédients
500 g de farine en tout (intégrale 150 ou T110: soit l'une, soit l'autre, ou un mélange des 2)
20 g de farine de lin ou graines de lin
1 c. à café de sel
1/2 cube (20g) de levure fraîche de boulanger ou 1 sachet de levure de boulanger deshydratée
300 ml d'eau à température
Etapes de la recette
Dans la cuve d'un robot ou d'une machine à pain, versez l'eau, le sel, les graines de lin
Recouvrez avec la farine et enfin émiettez la levure par dessus
Mélangez pendant 5 minutes jusqu'à obtention d'une pâte homogène souple. Formez une boule et placez-la dans un grand bol, recouvrez de papier alimentaire ou avec un torchon propre et laissez lever 45 min
Chassez alors l'air de la pâte, puis formez votre pain (moi j'utilise un moule à cake pour donner une belle forme au pain)
Laissez lever à nouveau au moins 1 heure à température ambiante
Enfournez à 220°C pendant 35 minutes
Regarder la recette expliquée en vidéo