Évitez les baies et autres fruits dont les graines pourraient se coincer dans vos plaies. Produits laitiers mous
Les produits laitiers apportent du calcium, des vitamines, des minéraux et des protéines. Vous avez plusieurs choix pour consommer des produits laitiers comme nourriture après l'extraction des dents de sagesse. Il s'agit du lait, du fromage blanc, du yaourt et du kéfir ou d'autres liquides semblables au yaourt. Vous pouvez même choisir des friandises comme la crème glacée ou le yaourt glacé. Vous pouvez vraiment augmenter votre apport en protéines en choisissant du yaourt grec ou du skyr islandais. Mais évitez les produits laitiers contenant des graines ou d'autres morceaux que vous devez mâcher. Les aliments à manger après enlèvement des dents de sagesse | Comment Soigner. Et n'oubliez pas, si vous buvez vos produits laitiers, n'utilisez pas de pailles. La succion que vous créez peut déloger vos caillots. Smoothies et milk-shakes
Les smoothies et les milkshakes sont un excellent moyen d'obtenir des produits laitiers et des fruits en un seul endroit. Vous pouvez même ajouter des légumes à vos smoothies pour plus de nutrition.
Quoi Manger Après Opération Dents De Sagesse
Tant que vous vous en tenez aux bons aliments – et que vous vous tenez à l'écart des aliments susceptibles de perturber votre rétablissement – vous vous sentirez plus à l'aise et vous contribuerez à réduire votre risque d'infection.
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Glace maison à la banane. Comment la gencive guérit-elle après une extraction? Pendant les premiers jours de récupération, les exercices physiques intenses ne sont pas recommandés. Évitez de boire des liquides très chauds et de ne pas manger d'aliments contenant des graines pour éviter qu'elles ne restent coincées au site d'extraction de la dent. Ne vous exposez pas à la chaleur ou au soleil, car cela favorise l'inflammation et la douleur. Que peut-on manger quand on a des points de suture dans la bouche? Les aliments épicés ou très savoureux peuvent provoquer une irritation et une douleur de la plaie.... Quoi manger après dents de sagesse en anglais. Certains aliments recommandés sont:
Purée de baies (pelées et sans pépins)
Banane mature. Tranches d'avocat mûr. Fruits cuits. Jus de fruits. Légumes cuits. Purée de pomme de terre. La semoule. Instructions post-chirurgicales après la chirurgie d'extraction des dents de sagesse | Studio Valenti
Trouvez 17 questions connexes Quoi ne pas faire avec des points de suture dans la bouche? Ce qu'il ne faut pas faire après une extraction dentaire
Ne buvez pas d'alcool.
Quoi Manger Après Dents De Sagesse Symptomes
Cela expose vos os et vos nerfs à l'air, ce qui entrave la guérison et provoque des douleurs. Évitez de fumer pendant 5 jours, car la nicotine contenue dans les cigarettes entrave la guérison et prolonge le temps de récupération. Évitez de mâcher du tabac pendant au moins une semaine. Quoi manger après opération dents de sagesse. Une semaine après la chirurgie
Au bout de 7 jours suivant votre chirurgie, commencez à rincer vos sites d'extraction pour débarrasser la zone des débris et des aliments (votre dentiste peut vous fournir une seringue pour cela). Ne rincez pas avant cela car vous pourriez également enlever le caillot de sang en cours de guérison. Quand puis-je commencer à manger normalement après l'extraction des dents de sagesse? De nombreux patients trouvent qu'ils peuvent reprendre une alimentation normale dans la semaine qui suit l'extraction de leurs dents de sagesse. Maintenir une alimentation pleine d'aliments mous, délicieux et sains dans les jours et les semaines qui suivent l'extraction des dents de sagesse est crucial pour votre rétablissement.
Ils contiennent également une bonne variété de vitamines et de nutriments. Manger des œufs pochés ou brouillés fait partie des aliments mous ou semi-mous. Vous pouvez même faire une omelette avec du fromage fondu. Mais n'ajoutez pas de légumes ou de viande avant que vous ne puissiez manger des aliments solides. Que manger après l'extraction de vos dents de sagesse - Ressources dentaires | Centre dentaire de St-Joseph-Orléans, Ottawa | IWOFR. Lorsque vous passez aux aliments semi-mous, mâchez vers l'avant de la bouche. Essayez d'éviter de mâcher avec les molaires les plus proches de vos orbites. Céréales et pâtes molles
Les céréales et les pâtes peuvent vous aider à vous sentir rassasié lorsque vous suivez un régime mou ou semi-mou. Mais vous devez quand même minimiser la mastication. Pour que les nouilles et les macaronis au fromage soient mous, faites-les cuire légèrement. Vous pouvez également consommer des formes instantanées de céréales chaudes, comme les flocons d'avoine et la crème de blé. Ces céréales instantanées ne nécessitent pas autant de mastication que les formes traditionnelles, comme l'avoine coupée en acier.