Bonnes pratiques: Voici quelques attitudes de la vie quotidienne à adopter pour favoriser l'action de l'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles, aussi appelée Marjolaine des Jardins, contre les ronflements: Attention à tout ce qui aggrave les ronflements: surpoids, repas lourds, gras, alcool, tabac, n ez bouché, âge ou encore la ménopause. Certains facteurs sont défibitifs, mais essayez de manger léger le soir et de boire modérément. Merci les boules Quiès! Aussi bien pour le conjoint que pour le ronfleur, afin qu'il se protège de son propre bruit. Il se sentira plus reposé. Marjolaine à coquilles : caractéristiques, bienfaits, vertus et propriétés | Naturactive. Humidifiez votre chambre: un bol d'eau sur la table de nuit, humidificateur… Certains ronfleurs font aussi de l'apnée du sommeil: ils s'arrêtent de respirer pendant plusieurs secondes. A la longue, cela accroît les risques cardiaques. Dormir sur le ventre? Cela empêche de ronfler, paraît-il. Ca ne coûte rien d'essayer! Cet article vous a-t-il été utile? Note moyenne:
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Bibliographie
Ouvrage: de la Charie, T.
Marjolaine Des Jardins Et Marjolaine À Coquilles De Moules
Fiche huile essentielle
Origanum Majorana L. Nom commun de la plante: Marjolaine à coquilles
Autres dénominations: Marjolaine des jardins
Nom latin: Origanum Majorana L. Famille botanique: Lamiacées
Organe producteur: les parties aériennes
Santé
Propriétés
Antibactérienne, antifongique, hypotensive, vasodilatatrice, tranquillisante, anaphrodisiaque, antalgique
Indications
– Névralgies, algies rhumatismales
– Infections respiratoires: rhinites, rhinopharyngites, sinusites, bronchites, otites, coqueluche
– Aphtes
– Diarrhées
– Entérocolites
Indications psycho-émotionnelles
– Manque de confiance en soi
Utilisateurs
– Enfants à partir de 7 ans
– Adultes
Modes d'utilisation
– Voie cutanée
– Voie orale
– Olfactothérapie
Également appelée marjolaine des jardins, la marjolaine à coquilles est une plante vivace originaire d'Afrique du Nord. Ses feuilles sont particulièrement utilisées en tant que condiment et les fleurs de la marjolaine à coquilles sont distillées pour donner une huile essentielle médicinale puissante, notamment pour lutter contre le stress.
Marjolaine Des Jardins Et Marjolaine À Coquilles 2
Interdite pour les personnes épileptiques. Consultez les précautions d'emploi complètes avant toute utilisation. L'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles peut s'utiliser aussi bien en inhalation qu'en diffusion, en application cutanée ou en ingestion. Néanmoins, pensez à la diluer si vous l'utilisez sur de grandes surfaces de peau, ou que vous avez une peau particulièrement fragile. Lorsque vous dormez, les tissus mous qui composent votre appareil respiratoire se relâchent. Utilisation de l'huile essentielle de Marjolaine à coquilles.. En effet, le voile du palais, la base de la langue ainsi que les parois pharyngées obstruent le passage naturel de l'air, produisant alors des vibrations lors du mécanisme de la respiration. C'est ce que l'on appelle ronchopathie, ou plus communément ronflements. Certaines situations peuvent aggraver ceux-ci: fatigue, alcool, prise de certains médicaments ou encore prise de poids. Deux types de ronflements existent: la ronchopathie chronique, véritable maladie qui doit être prise au sérieux (elle concerne 25% de la population masculine et 15% de la population féminine), et les ronflements épisodiques qui, quant à eux, concernent 60% des hommes et 40% des femmes ayant dépassé la quarantaine.
Vous ou l'un de vos proches êtes victime de ronflements et vous souhaitez vous débarrasser de ce problème de taille afin d'améliorer la qualité de vos nuits? L'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles deviendra votre bienfaitrice pour lutter contre les ronflements. A vous les nuits réparatrices et un sommeil silencieux! Par inhlalation Il suffit de déposer 2 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles sur un mouchoir, à garder à côté de l'oreiller. On renouvelle l'opération tous les soirs, au moment du coucher. Encore plus efficace, déposer 10 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles dans un diffuseur d'huiles essentielles que vous mettrez en marche pendant 20 minutes juste avant de vous coucher. Pour les femmes enceintes, nous vous conseillons uniquement un usage par application cutanée: deux gouttes d'huile essentielle sur les poignets au moment de se coucher. Marjolaine des jardins et marjolaine à coquilles 2. L'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles contient des alcools terpéniques et des hydrocarbures monoterpéniques qui permettent de lutter contre les ronflements de manière efficace.
Marjolaine Des Jardins Et Marjolaine À Coquilles St
De plus, l'huile essentielle de marjolaine à coquilles peut être diffusée dans les pièces de la maison et notamment dans la chambre à coucher en cas de: troubles du sommeil;
agitation, notamment chez les enfants de plus de 3 ans;
stress et nervosité;
dépression;
fatigue chronique comme prolongée. Bien utiliser l'huile essentielle de marjolaine à coquilles
L'huile essentielle de marjolaine à coquilles présente l'avantage de pouvoir être appliquée sur le corps et diffusée dans une pièce.
Composition
100% huile essentielle de marjolaine. Prix pour 100 ML
74, 50 € / 100 ml
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