INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES
1 darne de lieu jaune
4 cuillères à soupe de farine
1/2 beurre
Fenouil des marais séché, thym, romarin
100 g de salicorne
200 g d'obione
Sel / Poivre
USTENSILES
1 grand plat
1 bouilloire ou une casserole
1 grand couteau
1 sachet congélétion (ou le sachet Poiscaille dans lequel vous avez reçu votre Casier)
1 spatule
4 tranches de sopalin
1 assiette
PRÉPARATION
1. Darne de lieu jaune au four (cuisson basse température)
Prendre une grille. Disposer la darne sur un papier cuisson ou le papier d'emballage du poisson. Ajouter du fenouil des marais séchées, du thym ou du romarin dans le ventre du poisson. Placer au four à 100 degrés (départ four froid) pendant 45 minutes. Vérifier la cuisson de la chair en piquant avec un couteau. Si le couteau rentre facilement, c'est cuit. Vous pouvez laisser au chaud le temps de servir. 2. Trancher et cuire une darne à la poêle
Placer la darne de manière à avoir son dos vers vous. Couper la darne en tranches d'un centimètre d'épaisseur environ.
Darne De Lieu Jaune À La Poêle À Granulés
Ajouter deux tranches de beurre. Ajouter la darne, puis couvrir pendant 2 min. Arroser régulièrement la darne de beurre à l'aide d'une cuillère. Ne pas hésiter à ajouter une nouvelle tranche de beurre lorsqu'il est fondu. Astuce: pour éviter du beurre noirci, le retirer de la poêle et en ajouter une nouvelle portion. Au bout de 15 minutes de cuisson, ajouter du beurre et de la salicorne. Mouiller la darne avec le beurre. Couvrir. Après 20 minutes de cuisson au total et deux passages d'environ 5 minutes chacun sur les deux côtés de la darne, planter un couteau pour vérifier la cuisson. Si le couteau ne résiste pas, c'est prêt! Bon appétit moussaillon!
Darne De Lieu Jaune À La Poele A Bois
La meilleure manière de... Source: La cuisine de Messidor
Épinards à la crème Épinards à la crème
Une recette classique à base d'épinards qui sera en plus très rapide à préparer si vous utilisez des épinards frais en saison mais qui ne vous prendront aussi que quelques minutes en surgelés. Généralement, de cette façon les enfants les mangent plus volontiers que nature, de même, il est préférable de les mixer pour eux. Après à vous de choisir ce que vous préférez pour les accompagner, chez nous c'est avec du poisson pané fait maison qu'on les préfère. Source: A Prendre Sans Faim
Darne De Lieu Jaune À La Poêle À Pétrole
Par FranceAgriMer
Ingrédients
(4 personnes) Préparation
1 Faites mariner les darnes de lieu dans le jus des 2 citrons verts pendant 1 heure, salez, poivrez. Préchauffez le four à 240° (th. 8). 2 Battez le yaourt, ajoutez 3 cuillères à café de curry en poudre, salez, poivrez. Sortez les darnes de la marinade, essuyez-les dans du papier absorbant, disposez-les dans un plat à four en badigeonnant soigneusement les deux faces avec le yaourt au curry. 3 Enfournez 25 à 30 minutes. Servez avec un riz basmati au safran et parsemez de coriandre fraîche hachée. Conseils Astuce: Cette recette peut convenir à tous les poissons blancs comme le cabillaud, l'églefin, la lingue. Commentaires Idées de recettes
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Darne De Lieu Jaune À La Poele Ce
Source: Une toquée en cuisine
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Thon pané au sésame Je continue ma cure de poisson, ce qui nous convient très bien à tous les deux! Après le saumon, voici le thon. J'ai trouvé chez mon poissonnier cette belle tranche de thon rouge, alors je n'ai pas hésité longtemps, même si les maigres étaient Source: Audrey Cuisine
POISSON PANÉ MAISON Tellement simple! J'ai presque honte de poster cette recette… Pourquoi s'imagine-t-on que les produits trouvés dans le commerce ne peuvent pas être reproduits chez soi? Mais bien… Source: ma cuisine sans sulfites
Cabillaud pané aux pistaches - Le Palais des Saveurs Tags: Cabillaud, Tomate, Alcool, Basilic, Olive, Boisson, Poisson, Pistache, Panure, Légume, Pané, Poisson blanc Une panure originale pour un poisson.
Émondez la tomate et coupez-la en dés, réserver. Hachez le persil, réserver. Cuire les linguines al denté, réservez. Sur feu vif, une poêle a poisson, une cuillère d huile d olive, le beurre, des que le beurre est fondu, salez et poivrez les darnes de lieu jaune, puis farinez, mettez-les a cuire. Des qu un coté est doré, tournez-les, arrosez avec le beurre de cuisson, baissez le feu, laisser cuire. Mélangez un peu de sauce aux linguines, faites-les chauffer. Dressez sur un plat de service, linguines au milieu, un peu de sauce autour, les darnes au bout du plat, nappez du reste de sauce, rondelles de citon, persil haché. Servez. Une portion (env. 210 g):
Calories 202 kcal
Protéines 14, 4 g
Glucides 2, 0 g
Lipides 8, 2 g
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