Encyclo'Bio cuisine pratique modes de cuisson Cuisson à la cocotte-minute
Temps de cuisson dédoublés, économie d'énergie, plats sains et légers, ce ne sont que quelques-uns des nombreux avantages de la cocotte-minute. Vous le savez et vous avez envie de cuisiner à la cocotte (…) mais vous avez peur de son utilisation. Pas de soucis! Esprit Santé vous donne son mode d'emploi et ses conseils pratiques. Vous n'hésiterez plus à sortir votre cocotte du placard! Un ustensile de base pour cuisiner de façon naturelle
La cocotte minute, aussi appelée autocuiseur, fonctionne grâce à sa température élevée et sa fermeture hermétique. Avec une cocotte, vous pouvez préparer toutes sortes de petits plats à l'étouffée, des pot-au-feu, des bœufs braisés, des rôtis fondants, des soupes de légumes, etc. Vous pouvez également l'utilisez à la vapeur pour cuire les légumes, les pommes de terre et les céréales. Le saviez-vous? Ce récipient à fermeture hermétique a été inventé au XVIIe siècle par le physicien Denis Papin qui cherchait à trouver un système pour cuire tous les morceaux de viandes, même les os, en cas de famine.
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La stérilisation, une autre astuce de la cocotte minute
Si la cocotte permet de cuire rapidement différents aliments, elle permet aussi de stériliser certains ustensiles ou encore vos bocaux de confiture et vos conserves maison. Pour se faire, placez vos pots garnis dans la cocotte remplie d'1/2 litre d'eau. Fermez la cocotte. Lorsque le temps de stérilisation est terminé (qui, là encore, commence à partir du moment où la soupape siffle), mettez hors du feu et laissez refroidir une heure sans ôter la pression. Enlevez le couvercle de la cocotte, enlevez les bocaux de l'eau, en évitant de vous brûler et laissez-les égoutter sur un torchon. L'indispensable nettoyage de la cocotte Pensez à bien nettoyer votre cocotte après chaque utilisation ainsi que la soupape. Et évitez dans tous les cas de la passer au lave-vaisselle. Du produit vaisselle suffit à la nettoyer. Séchez-la immédiatement après lavage. Enfin, une fois dans le placard, veillez à retourner le couvercle de façon à laisser l'intérieur de votre cocotte s'aérer.
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Une cuisine saine et légère La cocotte-minute, fermée hermétiquement, maintient les propriétés nutritionnelles intactes. Vitamines et sels minéraux ne sont pas altérés et les saveurs sont plus goûtées. Conseillée lorsque l'on veut éviter les graisses, la cocotte-minute est idéale pour cuisiner léger. Et même les épices doivent être dosées avec parcimonie, il suffit d'un tour de moulin de poivre ou d'une gousse d'ail pour relever tous vos mets. Mode d'emploi
Après avoir mis vos aliments dans la cocotte-minute, vous devez la remplir de liquide (au moins 25 cl pour les aliments nécessitant moins de 15 min de cuisson et au maximum 2/3 de sa hauteur, c'est-à-dire environ 70 cl pour une cuisson à la vapeur). Pour une cuisson des légumes à la vapeur, placez-les dans le panier de la cocotte prévu à cet effet. Il vous servira en fin de cuisson, à les égoutter facilement. Fermez correctement la cocotte sinon elle ne montera pas en pression et placez la sur une source de chaleur à feu vif. En quelques minutes, elle atteint plus de 100°C, la soupape de régulation commence à siffler, tout en émettant des jets de vapeur.
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Lorsque la vanne siffle, décomptez le temps de cuisson nécessaire pour les légumes préparés. Comment cuisiner dans une cocotte minute? Son utilisation est très simple: mettez vos ingrédients dans la casserole, versez 25 cl de liquide (eau, bouillon, lait, vin…), fermez hermétiquement votre casserole et lancez la cuisson. Grâce au panier fourni, vous pouvez également choisir le mode de cuisson vapeur. A lire sur le même sujet Comment cuire à la vapeur avec cocotte minute Seb? Verser 70 cl d'eau dans la cocotte. Placez le panier vapeur sur son support en veillant à ce qu'il n'entre pas en contact avec de l'eau. A voir aussi: Comment remplacer sucre à confiture? Fermer la cocotte. Dès que la soupape siffle, baissez le feu et laissez cuire le temps indiqué. Comment utiliser un défroisseur Seb? Comment tirer le meilleur parti de votre cuiseur vapeur? Étape 1: Ajoutez de l'eau au cuiseur vapeur en utilisant la quantité d'eau recommandée pour les aliments que vous préparez. … Étape 2: Placez les aliments dans le panier à l'intérieur du cuiseur vapeur.
… Étape 3: Branchez votre cuiseur vapeur. Comment cuire à la vapeur dans une cocotte minute? Cuisson vapeur à l'autocuiseur Placez-les dans le panier vapeur de l'autocuiseur. Relâchez la pression avant d'ouvrir le pot. Comment cuire à la cocotte minute? en vidéo Pourquoi mettre de l'eau dans le couvercle d'une cocotte en fonte? En plaçant de l'eau ou des glaçons sur le couvercle, le pot de stockage d'eau emprisonne la vapeur d'eau, apportant une humidité durable à vos préparations pour leur donner plus de douceur. A voir aussi: Comment bien cuire la viande? Ce cycle de cuisson permanent et automatique élimine le besoin de soulever le couvercle pendant la cuisson, permettant un mijotage plus efficace. Pourquoi joindre une housse? Le couvercle sert à emprisonner la chaleur et la vapeur dans votre batterie de cuisine. En particulier, vous en avez besoin chaque fois que vous souhaitez chauffer son contenu sans prendre des heures et vous coûter un maximum d'énergie. Comment utiliser une cocotte en fonte?
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