L'énoncé
L'exercice consiste à reproduire puis à compléter la pyramide des besoins alimentaires. S'aider pour cela des questions ci-dessous. Document 1: Pyramide des besoins alimentaires
Document 2: Planches de déjeuner
Question 1
Compléter dans un premier temps la pyramide des besoins alimentaires en nommant chaque case par la catégorie d'aliment qui convient. Respectivement de la base au sommet de la pyramide on place les catégories suivantes, de moins en moins importantes en terme de besoins pour l'organisme à mesure que l'on s'élève dans la pyramide: eau - fruits et légumes - féculents - produits d'origine animale - matières grasses - sucreries. Se remémorer son cours et le fonctionnement de la pyramide alimentaire: où place-t-on la catégorie la plus importante? Quelles sont les différentes catégories d'aliments? Question 2
Placer dans la pyramide les aliments observés sur le document 2. Qu'apportent-ils à l'organisme? Que manque-t-il essentiellement à ce buffet? À cette table on trouve: de la salade, des tomates, des cornichons, des herbes aromatiques, des avocats, que l'on place dans la catégorie des fruits et légumes.
- Exercice sur l équilibre alimentaire du
- Exercice sur l équilibre alimentaire en
- Exercice sur l équilibre alimentaire ou un bien
Exercice Sur L Équilibre Alimentaire Du
Dernière révision: 28. 03. 2017
Privilégier les aliments alcalins comme les légumes ou les fruits frais. Toute source d'acidité, alimentaire (ou autre) est non seulement néfaste à la santé, mais est également « l'ennemi » du sportif. En effet, elle favorise l'apparition de blessures (tendinopathies), et compromet l'adaptation à l'effort. Respecter l'équilibre acido-basique est l'une des fonctions de l'alimentation chez le sportif, qui conditionne son niveau de performance, sa récupération et prévient les blessures. Chaque aliment se caractérise par un degré d'acidité ou d'alcalinité plus ou moins marqué. Cette propriété physicochimique influence le choix des aliments. Ce caractère acide ou basique des aliments se définit par le pH. Ce pH est établi pour de nombreux aliments courants, et figure parfois sur les emballages de certains produits. Un pH = 7 correspond à la neutralité. Plus il est inférieur à 7, plus il est acide, plus il s'élève, et plus il est basique. Équilibre acido-basique… et santé
D'une façon générale, l'organisme produit de nombreux composés acides, et ceci en permanence, même au repos: l'ammoniac, le cholestérol, les corps cétoniques, l'acide lactique, l'urée, l'acide acétique…
Le but de notre alimentation, est d'éliminer cette acidité pour épurer l'organisme.
Exercice Sur L Équilibre Alimentaire En
Aider et protéger les réfugiés apporter une aide humanitaire d'urgence, fournir des hébergements, offrir des soins médicaux et scolariser les enfants. Atténuer l'impact des hausses de prix sur les consommateurs Les pays et les ménages les plus pauvres sont ceux qui consacrent la part la plus importante de leur revenu à l'énergie et à l'alimentation. Des aides ciblées, temporaires et sous conditions de ressources sont nécessaires pour soutenir les personnes vulnérables. Il pourrait être envisagé de financer ces mesures à l'aide d'impôts sur les bénéfices exceptionnels des entreprises du secteur énergétique. Il faut veiller à maintenir les courants d'échanges et les flux agricoles à destination des économies émergentes et des pays à faible revenu. Diversifier les approvisionnements énergétiques et investir dans la sécurité énergétique Réduire la dépendance à l'égard des combustibles fossiles et diversifier les fournisseurs. Maximiser l'utilisation des ressources existantes, en particulier de l'énergie nucléaire.
Exercice Sur L Équilibre Alimentaire Ou Un Bien
La mise en commun permet de mettre en avant la présence fréquente du sucre et des matières grasses dans tous les produits. Le travail individuel et écrit se fait ensuite à partir des fiches d'ingrédients qu'on trouve dans les téléchargements plus bas
séance 4: visionnage de "C"est pas sorcier: la santé vient en mangeant! ". J'utilise le questionnaire proposé par Bruce Demaugé, ma bible pour les C'est pas sorcier!! On relève ensuite les notions qu'on ne connaissait pas encore: nutriments (protides, lipides, glucides), oligo-éléments, vitamines, etc.
et on rappelle au passage le message de la vidéo: tout ce qui n'est pas utile au corps se transforme en poignées sur les hanches
On propose ensuite une trace écrite autour de ces nouvelles informations. séance transversale: dès la fin de la première séance, un élève est chargé tous les jours d'aller lire le menu du jour et de venir le répéter aux autres. C'est un exercice de mémorisation et d'oral qui me sert beaucoup avec nos élèves particuliers et qui prend là un autre sens.
Une action est tout particulièrement menée en région Rhône-Alpes, avec les jeunes volontaires au service civique de l' Association Unis Cité, dont la Fondation APRIL est partenaire. Ceux-ci interviennent dans des écoles situées dans des territoires identifiés comme prioritaires pour participer à l'éducation alimentaire, sensibiliser aux pratiques alimentaires simples, accessibles, concrètes pour leur santé.... La Fondation s'engage auprès des enfants dès leur plus jeune âge avec son Jeu « À table! », un outil pédagogique simple et facile à utiliser.