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Les brocolis surgelés ne conserveraient pas leur capacité de générer le sulforaphane, un agent cancérigène préventif. Ils perdraient donc leur vertu anti-cancer. Des scientifiques de l'université de l'Illinois ont constaté que le fait de blanchir les légumes à une haute température (comme dans le principe de la congélation) détruit la myrosinase, l'enzyme qui permet la production de sulforaphane, un agent cancérigène préventif. Pourquoi les asperges ne sont pas bonnes pour les reins ? - florijardin. Après avoir mené plusieurs expériences, les chercheurs recommandent de blanchir les brocolis à 76°C au lieu des 86°C actuellement pratiqués. Le brocoli, bien préparé est efficace contre le cancer Le brocoli, cuisiné correctement, est extrêmement efficace pour combattre le cancer. « Trois à cinq portions par semaine sont suffisantes pour qu'il fasse effet ", affirme la chercheuse Elizabeth Jeffery, qui a participé à une autre étude de l'Université de l'Illinois publiée dans la revue Nutrition and Cancer. « Mais pour profiter pleinement des effets anti-cancer du brocoli, il est important de ne pas trop le cuire, car une cuisson trop longue fait disparaître l'enzyme myrosinase, le composant du brocoli anti-cancer et anti-inflammatoire » ajoute-elle.
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C'est la présence de composés phénoliques qui joue ce rôle protecteur et dans l'asperge ce sont des flavonoïdes (rutine) et les acides phénoliques (acide hydroxycinnamique) qui contribuent à faire de l'asperge le meilleur antioxydant. Et comme toujours, vous le savez bien vous qui suivez ce blog, ce sont les légumes les plus colorées, les plus verts ou les plus violets dans le cas de l'asperge, qui possèdent le plus de composés phénoliques, beaucoup plus que les légumes de couleur blanche. Purée d asperge contre le cancer symptoms. COMPOSITION: - Caroténoïdes: Nous les avons vus dans les sujets sur les antioxydants et ils sont surtout intéressants pour protéger contre les risques de cancers. Dans l'asperge les pigments caroténoïdes sont le bêta-carotène, la xéaxanthine, et la capsanthine. - Composés sulfurés: C'est un composé sulfuré nommé DIMER qui a été détecté dans l'asperge. C'est une source d'antioxydants. - Les THIOLS: Egalement antioxydants et l'asperge arrive en premier pour son contenu avec le glutathion et l'acétylcystéïne.
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Il est de retour à ses affaires habituelles. Cas n ° 4: une femme atteinte d'un cancer de la peau depuis plusieurs années. Elle a finalement développé différents cancers de la peau qui ont été diagnostiqués comme étant avancés par un spécialiste de la peau. Dans les 3 mois qui ont suivi son traitement par les asperges, son spécialiste de la peau a déclaré que sa peau était fine et qu'elle ne présentait plus de lésions cutanées. Cette femme a déclaré que le traitement à l'asperge avait également guéri sa maladie rénale débutée en 1949. Purée d asperge contre le cancer toulon. Elle avait subi plus de 10 opérations pour calculs rénaux et recevait des prestations d'invalidité du gouvernement pour une maladie rénale terminale et inopérable. Elle attribue entièrement le traitement de ce trouble rénal aux asperges. Je n'ai pas été surpris de ce résultat, car «The elements of materia medica», publié en 1854 par un professeur de l'Université de Pennsylvanie, déclarait que l'asperge était un remède populaire pour les calculs rénaux. Il a même évoqué des expériences, en 1739, sur le pouvoir des asperges dans la dissolution des pierres.
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On se répète quelquefois en disant que tel légume est un excellent antioxydant car en fait, tous les fruits et légumes sont des antioxydants et donc on ne risque pas de se tromper. Et pourtant, je vais le répéter encore une fois car leur pouvoir antioxydant diffère énormément d'un légume à l'autre. Et l'asperge est non seulement un trés bon antioxydant mais il a été dit que c'est le légume qui a la plus grande quantité et la meilleure qualité d'antioxydants parmi tous les légumes consommés couramment en Europe et aux Etats-Unis. Si on ne parle pas beaucoup de ce pouvoir c'est parce que, contrairement à d'autres légumes, les asperges ne sont consommées qu'épisodiquement; il en résulte un impact moins important pour la santé. On connait pourtant depuis longtemps l'importance de ces antioxydants pour la santé et en particulier, les maladies cardio-vasculaires, les cancers et le vieillissement. Purée d asperge contre le cancer de la femme. Nos chercheurs ont démontré qu'une consommation élevée de légumes et de fruits était primordiale dans ce sens.