Par exemple, si vous n'avez pas de noix de Grenoble vous pouvez mettre des pacanes. Un mot d'ordre: ne vous cassez pas la tête. Par quoi puis-je remplacer un œuf? Vous avez plusieurs options:
1 c. à soupe de graines de chia moulues + 3 c. à soupe d'eau;
2 c. à soupe de graines de lin moulues + 2 c. à soupe d'eau;
½ banane écrasée à la fourchette;
Substitut d'œufs (oui, ça se vend dans la section bio des épiceries). À noter que la texture de vos recettes changera un peu… mais ça sera 100% délicieux. Puis-je congeler la pâte de galettes ou de muffins crue? Oui. Puis-je faire des muffins au lieu d'un pain? Oui. Le temps de cuisson sera alors plus court. Par quoi remplacer la poudre de lait. Le temps pourra varier selon la recette. Mais je dirais 10 minutes de moins pour des muffins réguliers. Puis-je remplacer le yogourt par de la compote de pommes? Oui, toujours. Puis-je remplacer les bananes par de la compote de pommes? Oui, mais ça ne sera plus une recette aux bananes. Si je cuisine à convection, que dois-je faire? Mettre votre four à 160 °C (325 °F) au lieu de 180 °C (350 °F) et respecter la durée de cuisson proposée.
Par Quoi Remplacer La Poudre De Lait Milk
Par quoi remplacer la whey protéine en poudre? Bonjour, comme le sujet l'indique je suis à la recherche de substituant de la protéines d'avant et d'après tranning. En effet, je suis un débutant en musculation depuis 6 mois, consommant de la Whey depuis plus de 2 mois, je compte arrêter d'en consommer d'ici peu. J'aimerais savoir si il y avait quelque chose, capable d'apporté les mêmes nutriments à de tels moment de la journée? En restant raisonnable... car manger un steak haché 5% mg à 16/17h c'est compliqué pour moi. Donc voilà, en espérant avoir une réponse de votre part. Wizdom972
Messages: 408 Inscription: 24/06 13h40 Réputation: 5
par Hersovyac le 14/08 13h47
L'utilité de la Whey, c'est justement d'être une protéine rapide, très assimilable, pratique à utiliser, transporter et consommer. PAR QUOI PEUT ON REMPLACER LE LAIT RECETTES. Si tu souhaites arrêter, inutile donc de continuer à prendre un shake post-training (à voir, du lait, du miel/un fruit mixé). Hersovyac
Messages: 1874 Inscription: 13/04 12h59 Réputation: 189
par Hersovyac le 14/08 15h49
Tu confonds le lait et le fromage blanc!
Par Quoi Remplacer La Poudre De Lait
Il y a plus de caséine dans le fromage blanc que dans le lait, et de plus, après la séance, il faut provoquer un pic d'insuline pour renflouer plus vite les réserves musculaires. Les laitages font tous monter l'insuline. C'est ce que je prends moi, avec de la whey et il n'y a aucune prise de gras, car tu oublies que le glucose et le fructose contenu dedans vont directement aux muscles et organes, et non dans les adipocytes. Après, si tu cherches à sécher, c'est pas l'idéal. par Mike_83 le 14/08 20h37
Lait et fromage blanc même combat! Mettre du lait avec ta whey en post ne fais que ralentir son absorption, ce qui est totalement dénué de sens, car la whey est censé vite être assimilé en post... Par quoi remplacer la poudre de lait milk. Après si tu pense que ce que tu fais est parfait, conseil le aux autres, mais moi je ne m'y tenterai pas...
Mike_83
Messages: 2184 Inscription: 23/08 21h34 Réputation: 58
par Hersovyac le 15/08 08h09
Ce que je fais est loin d'être parfait, j'en ai conscience. Mais en aucun cas le lait et le fromage blanc sont identiques sur ce point; pour cause, leurs valeurs nutritives sont très différentes.
Par Quoi Remplacer La Poudre De Lait De Vache
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Par Quoi Remplacer La Poudre De Lait En Gros
par Garfield le 15/08 16h35
Hersovyac a écrit: de plus, après la séance, il faut provoquer un pic d'insuline pour renflouer plus vite les réserves musculaires. Certaines idées ont la vie dur
Garfield
Messages: 317 Inscription: 14/02 11h28 Réputation: 20
par Garfield le 15/08 16h37
Wizdom972 a écrit: Bonjour, comme le sujet l'indique je suis à la recherche de substituant de la protéines d'avant et d'après tranning. troll
par Mike_83 le 15/08 16h58
Hersovyac a écrit: Juste pour rappel, je lui ai conseillé d'arrêter de prendre quelque chose post-training et lui ai donné un exemple sans Whey (ce que je prends). Mais c'est mieux que de lui dire de se faire du sucre dans un yaourt aux fruits avec du painc. FAQ - La Madame répond à vos questions - Madame Labriski. Non mais y'a pas de soucis, mais ce que tu dit est faux, alors j'ai juste voulu le rectifier (je suis pas le seul d'ailleurs) pour pas qu'il y est de malentendu. Après chacun est libre, avec les informations qu'il a, de faire ce qu'il veut
par Hersovyac le 15/08 21h11
Garfield a écrit: Hersovyac a écrit: [i]de plus, après la séance, il faut provoquer un pic d'insuline pour renflouer plus vite les réserves musculaires.
Je pense qu'il est utile de faire un petit rappel sur les 2 types de lait qui existent dans ce guide. Par quoi remplacer la poudre de lait de vache. Le lait d'origine végétale: les lait … De Plus détaillée » AVEC QUOI ACCOMPAGNER LE SAUMON FUMé - 70000 RECETTE… Mar 26, 2019 · Du saumon fumé acomodé à la scandinave. On le sert avec des blinis maison, à la levure de boulanger ou à la levure chimique si vous vous décidez à la dernière accompagnement, … De Plus détaillée » VéGéTALISME — WIKIPéDIA Le mot végétalisme désigne une pratique alimentaire mais aussi un mode de vie et une philosophie. Actuellement, le végétalisme concerne principalement l'alimentation (en anglais on parle de dietary veganism).. L'expression anglaise ethical veganism se traduit en français soit par le néologisme « véganisme » soit par l'expression « végétalisme … De Plus détaillée » AVEC CETTE RECETTE, VOTRE BLANC MANGER COCO SERA PARFAIT Le blanc-manger coco est une recette créole rapide à préparer, mais qui peut s'avérer un peu plus longue si le lait de coco est préparé maison.
lol
Posté le 20/02/2011 à 17:56
ben en fait, fait comme tu le sens
moi gouté a moi c'est 12 surimis dans du vinaigre
j'aurais du mal a m'en passer et je pourrais en faire des orgies
mais je limite qd meme a 12
si tu vois que tu stagnes, baisse le surimi ou le lait en poudre
c'est ton corp qui parlera
sasa11
10 messages Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2011 à 12:34
Bonjour les filles, sur la page de la liste des ingrédients, on voit que le lait écrémé liquide et en poudre sont considérés comme adjuvants, donc non limités. Dans le livre de Mr DUKAN l'ancienne comme la nouvelle version il n'en limite pas la quantité, hors on voit à plusieurs reprise que pour le lait écrémé en poudre ça serait 3CS par jour et liquide 250ML. Le lait serait sucré, est ce que si on prend par exemple du matin léger qui est réduit en lactose (et donc sucre) on peut augmenter la dose, si effectivement il y a une dose?