Ses carnets de route regorgent de conseils, d'informations et constituent autant de guides pour choisir et préparer les défis qui vous correspondent. Avec humour, émotion, sagesse, folie, enthousiasme… il vous raconte ses succès comme ses difficultés. Des fiches techniques et évaluations vous donneront enfin les points clés à retenir pour chacune des épreuves. Enfin, les photos réalisées pendant les épreuves finiront de vous transporter, même depuis votre chaise longue! À propos de l'auteur
Bertrand Lellouche, sportif accompli, est ceinture noire 4e dan de judo, père de famille et directeur financier. Meilleur livre sur le trading. Depuis plus de 10 ans, il a découvert l'univers de la course à pied et du Trail en particulier, ce qui l'a amené à disputer de nombreuses épreuves mythiques. Blogueur, rédacteur, coach, il est aussi champion national de marche nordique et vainqueur de deux grandes classiques, l'Eco-Trail de Paris et le Cross du Figaro. 2. Le guide de l'ultrarunning – Préparez vos trail et ultra-trail (Hal Koerner)
L'ultramarathon laisse très peu de place à l'erreur.
- Meilleur livre sur le trail running
- Meilleur livre sur le trailer
- Meilleur livre sur le trail.com
- Meilleur livre sur le trail du mont
Meilleur Livre Sur Le Trail Running
Une aventure humaine hors du commun et pourtant accessible à tous, dans laquelle la course à pied sert de fil conducteur pour raconter des histoires de dépassement de soi. Natif de Poitiers, installé au Québec depuis 15 ans, Joan Roch a un impressionnant palmarès à son actif. Ultramarathonien de haut niveau, il est aussi conférencier et coach sportif. Il a remporté le Bromont Ultra (Québec) en 2014, il a participé à l'UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc – France) en août 2015, il est 10e à la TransMartinique en 2014. 5. Un coureur des Plaines – À la découverte de l'ultra-trail (Julien Leroy)
Dans ce livre, pas de conseils avisés, encore moins de recettes miracles mais le témoignage de la découverte d'une pratique enivrante. L'auteur y partage un cheminement entre les tâtonnements d'un débutant et les méthodes plus affirmées d'un professionnel. Le shop Des Bosses et Des Bulles. Ce qu'il appelle alors « une maigre expérience », est finalement celle d'un coureur amateur qui jongle avec son existence et apprend de façon empirique, à devenir un traileur.
Meilleur Livre Sur Le Trailer
Autant je ne suis pas très fan des chaussures de trail de la marque, autant je pense que les sacs de trail Salomon sont excellents. Et celui-ci en particulier. Lisez le test du Salomon ADV Skin 12 Set. Simon Dugué en a aussi parlé en beaucoup de bien sur sa vidéo. The North Face Flight Series Race Day 8L
Quel nom bien compliqué que ce The North Face Flight Series Race Day 8L. Si j'étais le chef de produit ça aurait été TNF Race Vest 8l. Les meilleurs livres sur la course à pied (running, marathon, trail...). The North Face a retravaillé ces derniers mois l'ensemble de ses produits trail. On retrouve la veste Flight FutureLight, une veste imperméable de très bon standing, et surtout les Vectiv Flight une paire de chaussure de trail à plaque carbone (première du genre semble t-il). Découvrez ce sac TNF en test ici. Ultimate Direction Ultra Vest 5. 0
C'est le sac d'Anton Krupicka. Les américains aiment bien faire ça, comme avec le Nathan signé Rob Krar plus haut. Donner le nom d'un grand coureur à un produit, seul Raidlight l'a fait en apposant Olmo à un de ces modèles (Vous savez qui est Marco Olmo, n'est-ce pas?
Meilleur Livre Sur Le Trail.Com
Grégoire Chevignard se lance dans un récit époustouflant de ses débuts dans la course à pied dans « De mon canapé à la course à pied la plus dure au monde ». Découvrez au fil des pages comment l'auteur est passé de la sédentarité à une vie mouvementée. Meilleur livre sur le trailer. Paru le 1er février 2017, cet ouvrage témoigne de la détermination et de la passion de l'auteur pour la course. Ce livre a été édité par Independently published. De mon canapé à la course à pied la plus dure du monde: Comment j'en suis venu à courir 250km dans le Sahara dix-huit mois après m'être acheté ma prem...
Non disponible
La magie du running
Sorti le 27 avril 2016, « La magie du running » offre un coaching personnalisé aux novices de la course à pied. Anne & Dubndidu partage avec vous son expérience sur le running et vous montre comment faire pour exceller dans cette discipline. Booster votre moral, vous faire connaître l'alimentation idéale, vous proposer des étirements et des échauffements, tels sont les grandes lignes abordées dans ce livre édité par Larousse.
Meilleur Livre Sur Le Trail Du Mont
Accéder au contenu principal
Une aventure à tenter – Livre
12, 90€ eBook: 3, 99€
À la recherche d'un livre qui t'embarque dans de belles aventures autour de la randonnée, du voyage, de l'amour, de la confiance en soi? Une aventure à tenter est fait pour toi. "Avant, j'étais une poupée, puis je suis devenue un utérus sur pattes qui court partout, alors que je rêvais d'être Lara Croft! " Qui n'a jamais eu envie de tout quitter pour une nouvelle vie? Réussir sa vie plutôt que réussir dans la vie. Meilleur livre sur le trail du mont. Aujourd'hui, ce sont les aventuriers comme Mike Horn qui font rêver, pas les Steve Jobs. Plus d'info →
Nés pour courir – Born to run
29€
Nés pour courir - Born to run - Un docu-roman qui démontre les bienfaits biomécaniques du minimalisme
Comme la majorité des coureurs, Chris McDougall est hanté par cette question. Et quand ce ne sont pas les pieds ce sont les genoux, les hanches, les chevilles... La quête de la réponse va entraîner le narrateur dans les aventures les plus folles. Défis Trails & Ultra Aventures
27, 50€
Défis Trails & Ultra Aventures - Journal illustré
Nouveauté 2019
Ce livre-carnet de bord rempli de conseils, d'évaluations et de témoignages de champions vous fait découvrir des courses aussi bien légendaires que mystérieuses.
Pour ma part, ce que j'ai particulièrement apprécié avec ce personnage est son honnêteté. Il ne va pas tenter de se vendre en ne te racontant que les bons moments de son sport. Tu vas connaître ses hauts comme ses bas, ses remises en question sur lui-même et son sport, sa popularité grandissante, etc. Personnellement, je le classe facilement en première position ex-aequo avec « De mon canapé à la course à pied la plus dure du monde ». 3) « Born to run » ou « né pour courir » de Christopher Mcdougall
Un succès planétaire, le livre qui a lancé la mode de la course à pied minimaliste, Hollywood veut en faire un film, La bible de la course à pied,...
Et la liste de compliment sur cet ouvrage de Christopher McDougall est encore très longue, je me devais donc obligatoirement de l'avoir dans ma bibliothèque afin de comprendre un peu si ce succès était amplement mérité! Meilleur livre running trail du moment - Par Alex - Running-Trail Elle & Lui - Le blog d'un couple de runner. Le suspens a assez duré, la réponse est oui! Bien sûr que ce livre a aussi bien marché car il va plus loin que de simplement nous raconter l'histoire qui se cache derrière la tribu Tarahumaras, des superbes athlètes capables de courir des centaines de kilomètres sans la moindre blessure avec des sandales faites maison!