Un outil spécifique,
pragmatique et professionnel
Pulse' Analyse de foulée augmentera votre champ de compétences sur le terrain grâce à des outils qui vous permettront d'optimaliser la foulée, de gagner en économie de course, de pouvoir proposer des pistes d'amélioration en cas de nécessité (blessures) et de conseiller les chaussures en fonction de cette analyse. Ce module de formation fait partie du Pack Pulse'Expert
AMÉLIORE-TOI
OBJECTIF DE LA FORMATION
Ce module de formation vous donnera tous les indicateurs nécessaires pour une bonne analyse de foulée. L'analyse de foulée sera votre nouvel outil directement utilisable sur le terrain pour corriger vos coachés, améliorer leurs performances et prévenir d'éventuelles blessures. Pulse' Analyse de foulée vous donnera aussi tous les indicateurs pour utiliser professionnellement les applications vidéo lors de vos analyses.
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Analyse De La Foulée
Vous voulez plus d'analyse de foulée et des conseils? Beaucoup plus de détail en image dans la vidéo et notamment l'analyse de foulée d'un coureur qui es passé dans le champ de ma caméra… Parfait exemple de pourquoi travailler sa foulée aura des effet positif! Pas d'info concrètes par contre sur comment j'en suis arrivé là, c'est volontaire au final… J'envisage de faire beaucoup de choses autour de ce sujet cette année mais je vais prendre le temps de faire les choses bien… Si ça vous intéresse! Si c'est le cas un petit commentaire sur la vidéo sera le bienvenue pour me le dire et je continuerai de travailler le sujet cet été pour vous produire plus de contenu! 😉
Analyse De Foulée Facebook
Analyse de foulée
Ce week-end du 8 au 10 juin, j'étais présent avec l'association de podologues AIR POD au Salon du Running des Courants de la Liberté. Cette course réunit près de 35. 000 personnes sur de multiples épreuves: 5km féminin avec plus de 15. 000 perosnnes, 10km, semi-marathon et marathon. Foule de runneuse pour les 5km
Notre rôle au sein du stand Intersport – New Balance a été d'analyser, avec mes 2 collègues, plusieurs centaines de participants tout au long du week-end. L'objectif n'était pas de faire acheter au coureur une paire de chaussure neuve pour sa course du lendemain (erreur à ne pas faire! ) mais:
d'identifier quelle est la foulée naturelle du coureur
le conseiller sur sa technique de course
pouvoir le conseiller sur quel(s) modèle(s) lui conviendra le mieux, en fonction de son type de foulée, ses antécédents et ses objectifs de course. pouvoir lui faire tester ces modèles, afin de vérifier l'impact sur leur foulée. de lui expliquer le rôle du podologue et l'importance d'en consulter en cabinet en cas de pathologie… ou simplement par prévention!
Analyse De Foulée Francais
Nos outils connectés permettent une analyse précise de votre foulée:
Vitesse
Cadence de course
Longueur de la foulée
Déplacement vertical
Temps d'appui au sol
Répartition des appuis
Le kiné filme et analyse votre course afin de comprendre la pose de votre pied et votre type de foulée. Les différents types d'attaque sont l'attaque talon, avant pied, medio pied au talon proprioceptif. Les conseils du kinésithérapeute dépendent de votre état de forme de vos antécédents et de votre objectif. Suite à un échauffement et quelques minutes de course sur tapis dans les conditions de course classique, votre Kiné vous apportera des changements à prendre en compte. Ils dépendront de:
Les critères pris en compte par le kiné du sport lors du bilan Running
La 1ere analyse en situation normale
Une éventuelle blessure ou une pathologie
Vos antécédents
Votre objectif
Le kinésithérapeute pourra vous guider pour changer votre foulée si nécessaire en agissant sur:
Votre cadence
Votre bruit lors de l'attaque au sol
Le matériel (chaussures et/ou semelles)
L'analyse du coureur est complétée par une mesure de la force musculaire et des amplitudes articulaires.
Analyse De Foulée
6. Enregistrer votre profil A l'issue de votre analyse vous recevrez par e-mail votre profil 3D des pieds et les meilleurs modèles qui vous sont recommandés. Vous pourrez également retrouver votre profil dans tous les magasins Alltricks équipés de la technologie SafeSize.
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1°Pour une foulée plus aérienne
Pensez à placer des séries d'éducatifs à la fin de vos échauffements une à deux fois par semaine: foulées bondissantes, montées d'escaliers, travail de banc ou lignes droites en cote. Vous travaillerez ainsi votre pied et le dynamisme de votre foulée. 2° Pour une foulée plus rasante
Sur les longues distances, l'objectif est de limiter le temps d'envol et l'amplitude qui est couteuse en énergie afin de diminuer les contraintes de freinage à chaque appui. Pour cela, vous pouvez essayer d'appliquer une ou deux consignes techniques (déroulé du pied, avancement du bassin sur l'appui) sur des séances que vous effectuerez à allure de course.
AIR MAX 180 Souvenez-vous de la révolution. 1987 a vu naître la famille Air Max, avec la toute première bulle d'Air visible. Ce qui n'était au départ qu'une expérimentation autour de l'amorti est rapidement devenu une icône, sur les pistes d'athlétisme comme dans la rue. Au fil des ans, sa conception a été repensée et optimisée, mais la tradition reste intacte.
Air Max 180 Noir Et Rose Et Bleu
Imaginée par Sergio Lozano, elle arbore une empeigne bi-matière ainsi qu'une unité Air visible sur toute la longueur, à l'image de la Air Max 97. Lors du Air Max Month 2018, Nike accueillait une nouvelle recrue dans la grande famille Air Max: la Air Max 270. Cette silhouette a très vite plu aux sneakers-addict, grâce à son empeigne en mesh Engineered et sa semelle XXL, équipée de la plus grande unité Air jamais conçue par Nike. La Air Max 270 React répond parfaitement à l'engouement grandissant des sneakers-addict pour les silhouettes hybrides. Savant mélange entre l'art moderne et le sportswear, elle se décline en différents coloris, inspirés pour la plupart par les grands courants du design (Pop, Impressionnisme, Psychédélique, etc). Elle combine une unité Air Max 270, 27% plus grande que l'unité arrière de la Vapormax, et une mousse Nike react, pour ne faire aucun compromis sur le confort. Elle arbore une construction légère, conçue sans contures, et un système de laçage rapide. La Air Max 200, nouvelle recrue de la dynastie du même nom, dispose d'une unité Max Air hors du commun, offrant 200% de visibilité en plus.
Air Max 180 Noir Et Rose Marie
Nike continue de nous offrir de nouveaux modèles Nike Air Max 180. La silhouette bien connue du publique s'était vue revisiter en trois coloris lors de la dernière collaboration entre Nike et COMME des GARÇONS HOMME. Aujourd'hui la marque au Swoosh nous dévoile une paire entièrement noire en cuir et en mesh, arborant des détails fuchsia sur la virgule (vernis pour l'occasion), à l'intérieur de la bulle d'air et sur la languette. La paire devrait sortir aux alentours de 140€, en ce qui concerne la date de sortie aucune information supplémentaire n'a été encore communiqué. Jetez également un œil à la Air Max 1 OG qui fait son grand retour la semaine prochaine. Que lire ensuite
Les jeunes créateurs rendent hommage au club avec des créations uniques. Streetwear, mais pas que. Zoom sur un label qui monte. Les conseils lectures avisés du label le plus arty de la mode. La release a été reportée de quelques jours. "J'aurais pu mourir dans cet accident". Des motifs & des Imprimés qui détonnent.
Le géant américain présente une nouvelle itération de l'iconique Nike Air Max 180. Depuis quelques années, la firme américaine relance des modèles tout droit sortis de son catalogue d'archives pour en faire ou refaire des succès planétaires. Après le retour marquant de la Nike Air Max 97 en 2017 et de la Nike Air Max 98 en 2018, c'est au tour d'une silhouette imaginée par Tinker Hatfield, et lancée en 1991, d'être propulsée tout en haut de l'affiche. En effet, après la réédition des coloris « Ultramarine » et « Bright Ceramic », la Nike Air Max 180 se voit être déclinée dans une version totalement inédite. Ce modèle, issu de la collection Printemps/Été 2018, joue la sobriété sans pour autant perdre de son originalité. Cette Nike Air Max 180 Black/Pink Blast tronque sa traditionnelle association de feutrine et de mesh pour revêtir une robe faite de toile ripstop et de cuir. Cette association assez originale colle parfaitement aux lignes du modèle et lui permet de garder son aspect rétro, très apprécié par les amateurs de la marque américaine.