Faire chauffer de l'huile dans une grande poêle. Y mettre les morceaux de gras-double panés et les faire cuire doucement sans les faire roussir sinon, ils risquent de durcir. Lorsqu'ils sont bien dorés, les servir avec une sauce bien relevée: soit une sauce gribiche, soit un beurre d'escargot ou une mayonnaise
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (316g)
Calories: 440Kcal
Glucides: 11. 5g
Lipides: 14. 5g
Gras sat. Recette de tablier de sapeur par Alain Ducasse. : 3g
Protéines: 58. 1g
Fibres: 1. 2g
Sucre: 1. 4g
ProPoints: 10
SmartPoints:
9
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Recettes
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Recette Du Tablier De Sapeur C
Descriptif de la recette
1. POUR L'ÉTAPE 1
La veille, cuire le tablier de sapeur:
Tailler le gras double en 6 pièces (environ 150 g) et le déposer dans une cocotte. Ajouter le bouquet garni, couvrir largement d'eau salée puis porter à ébullition. Laisser cuire pendant 12 h à feu doux et à couvert. Vérifier régulièrement la cuisson et rajouter de l'eau, puis égoutter le gras double. 2. Recette du tablier de sapeur para. POUR L'ÉTAPE 2
Dans un grand récipient, mettre le vin, la moutarde, le jus de citron et l'huile d'olive. Mélanger, puis ajouter les morceaux de tablier et les laisser mariner au réfrigérateur toute la nuit. 3. POUR L'ÉTAPE 3
Le lendemain:
Préchauffer de l'huile dans une poêle creuse. Égoutter les tabliers et les assaisonner, puis les passer successivement dans la farine, l'oeuf battu et la chapelure. Veiller à enlever l'excédent après chaque étape et appuyer pour faire adhérer la panure. Frire les tabliers de sapeur jusqu'à obtenir une belle coloration. 4. POUR LA SAUCE
Éplucher l'oignon puis le tailler en petits dés.
Recette Du Tablier De Sapeur Ma
Spécialité de la cuisine lyonnaise, le tablier de sapeur est un plat à base de gras-double mariné, pané et puis frit. Découvrez les ingrédients et les étapes pour le préparer. 27 Mai, 2021
Préparation
Le Tablier de Sapeur est un plat typique de la gastronomique lyonnaise, préparé avec du gras-double (bonnet nid d'abeille de bœuf) mariné, pané et puis frit. Recette du tablier de sapeur c. Traditionnellement servi avec de la sauce gribiche et des pommes de terre rissolées, ce plat authentique de la tradition lyonnaise ne laisse personne insensible: on l'adore ou on le déteste! Il est relativement simple de le réaliser à la maison: suivez notre recette et nos astuces pour préparer un tablier de sapeur riche et gourmand, digne d'un bouchon lyonnais! Tarte Bourdaloue: la recette facile
Next Recipe
Recette Du Tablier De Sapeur Para
Préparation: 12 h
Cuisson: 1 h
6 personnes
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Accord musical
Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette? Elle a été initialement
partagée par Chef Papounet
pour accompagner la recette Tripes à la charentaise. Pas de bon chef sans bons couteaux! Les bons couteaux sont aux chefs ce que les sabres laser sont aux Jedis... indispensables! Le tablier de sapeur, spécialité lyonnaise à découvrir. Les bons couteaux sont aux chefs ce que les sabres laser sont aux Jedis... indispensables!
Recette Du Tablier De Sapeur Recipe
Passez au four pour que le tablier de sapeur soit moelleux et le moins gras possible. Servez avec une bonne mayonnaise ou une sauce tartare et des pommes de terre vapeur en accompagnement. Tablier de sapeur par Alain Ducasse. Envie de connaître les autres plats que l'on déguste dans la région
Lyonnaise, retrouvez les dans le guide de Pierrette, allez sur le site: pour l'acheter en direct, sécurisé avec Paypal, dédicacé par l'auteur à votre nom, vous le recevrez avant 7 jours après votre paiement. Choisissez dans une des 5 langues proposées, anglais, allemand, espagnol, italien, français. Rejoignez les utilisateurs déjà conquis et satisfait de leur guide des etats unis, canada, royaume unis, belgique, espagne, italie, allemagne.
Recettes
Recettes au boeuf
Recette de boeuf et vin blanc
Tablier de sapeur
Une attentive précaution pour réussir cette recette
Ingrédients
4
800 g de panse de boeuf cuite au bouillon
1 petit verre de vin blanc
1 citron
1 cuillerée à soupe de moutarde forte
2 oeufs
1 bol de chapelure
huile
sel et poivre
Coût estimé: 13. 62 € (3. 41€/part)
Préparation
Mettre la panse de bœuf dans une terrine, ajoutez un petit verre de vin blanc, le jus du citron et 1 cuillerée à soupe de moutarde délayée dans un peu d'huile. Salez et poivrez. Laissez mariner au frais pendant 3 heures. Égouttez la panse de bœuf et la poser bien à plat sur le plan de travail. La découper en triangles de 10 à 12 cm de côté. Mettre les "chutes" de côté. Recette du tablier de sapeur ma. Épongez les morceaux triangulaires. Cassez les œufs dans une assiette creuse, ajoutez un peu d'eau et d'huile, salez et poivrez. Mélangez en fouettant. Versez la chapelure dans un autre plat creux. Passez le morceaux de gras-double d'abord dans les œufs battus, puis dans la chapelure, en appuyant pour bien les enrober.
Par VFC
Une rester originale... à tester! Ingrédients
(10 personnes) Préparation
1
La veille, faire cuire votre tablier de sapeur. Découper en 10 morceaux égaux et verser dans une cocotte. Ajouter le bouquet garni, couvrir largement d'eau salée. Porter à ébullition, couvrir et laisser cuire 12 h à feu doux. Vérifier régulièrement pour rajouter de l'eau. Egoutter. 2
Dans un grand plat creux, verser le vin, la moutarde, le jus de citron et 4 c à soupe d'huile d'olive. Mélanger et ajoutez les morceaux de tablier. Laisser mariner la nuit au réfrigérateur. 3
Le lendemain, mettre à cuire vos pommes de terre, les peler une fois cuites et les découper en fines lamelles. Egoutter les morceaux et les couper en lamelles de 3 cm de large environ. Les rouler lamelles dans les oeufs battus puis dans la chapelure et mettre à cuire, 3 min de chaque côté, dans une poêle bien chaude avec un mélange huile/beurre. 4 Servir les lamelles de viande panées sur un lit de pommes de terre. Commentaires Idées de recettes
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