Résistance au gel? Merci d'avance
ce produit est épais vous pouvez faire de la housse de protection de coussin mais pas de la housse de coussin
Par Administration le 13 / 05 / 2019
Question: Je peux faire une commande de 250cm ( largeur) x 200cm ( longueur)? Merci
Réponse: Bonjour
la largeur du produit est de 250cm, puis vous choisissez le nombre de ml souhaités, 1ml, 2ml...
Par Administration le 22 / 02 / 2019
- Bache noire paillage
- Football une saison pour les u13 planification et séances des
- Football une saison pour les u13 planification et séances proposées
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Bache Noire Paillage
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Bâche traditionnelle de type Camion. 250 cm. - Largeur: 250 cm
- Composition: PVC / Polyester
- Poids: 1. Bache PVC 1mm découpe sur mesure - Le Monde Du Bassin. 5250 Kg
- Utilisation: Protection multi-usages
Echantillon 1, 50 €
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Dimension environ 10x8
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Descriptif Détaillé
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Les foulées bondissantes sont également pertinente pour travailler le bas du corps sans oublier le gainage du tronc! Ensuite, des déplacements latéraux, arrières avec ou sans obstacle peuvent être inclus. Ce que l'on vous demande, c'est d'éviter le travail avec des poids type squat, il y a plein d'autres moyens de travailler la force utile au jeune footballeur. Pour rappel, ce travail est important d'autant plus quand le pic de croissance a été atteint (soit 14 ans chez les femmes et 16 ans chez les hommes d'après l' INSERM) car c'est dans l'année qui suit que la force évolue le plus donc ne loupez pas ce moment avec vos joueurs. Le travail abdominal est important et doit être réalisé dès les u11. Que ce soit sous forme de gainage (latéral et ventral) mais également sous forme de crunch, chiffres ou autres. Quid du travail intermittent pour les jeunes au football? Télécharger Football - une Saison pour les U13 - Planification et séances - Cédric Cattenoy .pdf - vengarelock. Pour rappel, le travail intermittent consiste en un travail de vitesse avec comme spécificité une récupération qui permet de recharger en oxygène sans trop faire baisser la fréquence cardiaque (exemple: 2 x 8 (15 sec accélération /15 sec récup)).
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Football Une Saison Pour Les U13 Planification Et Seances
Football: une saison pour les U13 planification et séances
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Bibliographic Details
Main Authors:
Cattenoy Cédric
(Auteur),
Thierry Sébastien
(Auteur)
Format:
Textbook
Language:
français
Title statement:
Football: une saison pour les U13: planification et séances / Cédric Cattenoy, Sébastien Thierry
Published:
Paris:
Amphora, cop. 2011
Physical Description:
1 vol. (159 p. Football une saison pour les u13 planification et seances . )
Subjects:
Football
> Entraînement
> Étude et enseignement
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