Bon plan Régime du moment: programme Savoir Maigrir
Nous avons sélectionné pour votre plus grand plaisir cinq idées de recettes desserts à faire chez vous! Laissez-vous donc entrainer dans un monde plein de douceurs! Œufs au lait à la vanille
Vous recherchez un dessert facile, bon et goûteux à proposer pour le diner ce de soir? Voici une recette spécialement sélectionnée pour vous!
- Café au lait point ww la
- Café au lait point ww program
Café Au Lait Point Ww La
Dans un saladier, mélangez la farine, la...
Pancake au compote de pomme et farine de blé
Pancake au compote de pomme et farine de blé version légère et délicieuse. Commencez votre journée avec une petite douceur sans culpabiliser. Café au lait point ww la. Ingrédients pour 4 pancakes: -3 sp - 2 sp - 2 sp / pancake
70 g de farine de blé
1 compote de pomme moyenne sans sucre environ 80 g
1 pot de fromage blanc nature 0%
1/2 cuillère à...
Galettes végétariennes au four
Galettes végétariennes au four, de savoureuse galette légère cuite au four, à base de bons légumes de saison et de quinoa, facile à préparer. Ingrédients pour 4 personnes: - 2 sp - 2 sp - 2 sp / personne
1 courgette
1/2 poireau finement haché
125 g de quinoa cuite
20 g de farine
1 cuillère à café d'ail en poudre
sel et...
Frites épicées au four WW
Frites épicées au four WW une version healty et délicieuse à consommer sans culpabiliser facile et rapide à préparer pour accompagner vos plats. Ingrédients pour 4 personnes: - 3 sp - 3 sp - 1 sp / personne
3 Pommes de terres environ 400 g
Thym
Sel
Poivre
Paprika
Cumin
Curcuma
Peler et couper les pommes de terre.
Café Au Lait Point Ww Program
Une semaine de régime Weight Watchers
Maigrir
Le régime Weight Watchers vous permet de maitriser votre prise alimentaire tout au long de la journée par un système de points. Voici une semaine de menus qui peut vous aider, pour un total de 22 points par jour. Si vous ne prenez pas la collation, vous pouvez bien-entendu compenser ailleurs.
Recettes
Recette Weight Watchers
Recette de weight watchers à la noix de coco
Flan coco quinoa weight watchers
(2 votes), (32)
Dessert facile 45 min 301 kcal Ingrédients: 100 ml d'eau 50 g de Quinoa 3 oeufs 4 cuillères à soupe de sucre de canne 400 ml de lait de Coco de la cannelle en poudre...
Rochers coco-cacao (1 point)
Autre facile 25 min 94 kcal Ingrédients: 1 blanc d'oeuf 70g de noix de coco râpée 60 g de sucre 1 cuillère à soupe de cacao non sucrée...
Muffins choco-coco (2. 5 pts ww)
(8 votes), (1), (195)
Goûter facile 12 min 20 min Ingrédients: 1 oeuf + 1 blanc d'oeuf Édulcorant ou 3 cuillère à soupe de fructose 50 g farine 25 g de maïzena 1 yaourt chocolat allégée (sveltesse à 1 1/2 Pts)...
Bavarois aux abricots (5. 5 pts ww)
(2 votes), (1), (82)
Autre facile 36 min 361 kcal Ingrédients: 175ml de lait (j'ai mis 200ml écrémé= 1pt) 210ml, j'ai mis 200ml de crème fraiche (bien froide ou de la crème liquide à 30% de MG =20pts) 280g de ya... Idées Menus Weight Watchers 22 points | Fourchette et Bikini. Riz parfumé au lait de coco (4, 5 points ww)
(1 vote), (93)
Plat facile 20 min 290 kcal Ingrédients: 120 g de riz basmati 4 cuillères à soupe de lait de coco 100g de la julienne de légumes surgelée 1 petit oignon 1 cuillère à café d'huile du ras...
Régime Weight Watchers
(24 votes)
Garder la ligne en faisant vibrer ses papilles est tout à fait possible!