Je vous avoue que, moi aussi, j'étais très curieuse d'essayer d'essayer ces fameux plats minceur. A la base, il était prévu d'écrire un post sur Instagram. Mais j'avais tellement de choses à dire que ce n'est pas passé (on est limité en nombre de caractères). Du coup, j'ai choisi de publier un billet ici, sur le blog, pour vous en dire un peu plus. C'est un avis rapide, pas un billet complet sur la méthode Comme J'aime mais il sera moins succinct que ce que vous pourrez lire sur Instagram. Comme J'aime, c'est quoi? Comme J'aime, c'est une box minceur que l'on reçoit à domicile qui contient des plats préparés pour une semaine de régime. Vous avez des plats pour chaque repas mais également du muesli pour chaque matin, des compotes pour le midi, des barres de céréales et de quoi préparer une boisson chocolatée au goûter. Pourquoi j'ai essayé Comme J'aime? Tout simplement à cause de mes habitudes de repas du midi. Je mange souvent seule devant mon ordi le midi en travaillant. Je n'ai pas le temps ni l'envie de cuisiner.
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Reste le problème du prix: vous savez que je me prononce rarement sur ce point, c'est très personnel. On a toutes des budgets et des priorités différentes. A partir de 89 € / semaine en prenant un abonnement. Si vous voulez tester sur une semaine, on passe à 178 €. On va donc de 12 à 25 € par jour de régime. Oui c'est cher. C'est un coût non négligeable qui nécessite une vraie réflexion. C'était d'autant plus important pour moi que tout soit inclus dans la box. A lire aussi: 5 rituels ayurvédiques pour être en forme dès le matin
Bilan de cet test
Et voilà! Merci je suis ravie d'avoir pu tester la méthode minceur Comme J'aime et ses plats basses calories! Du bon, du moins bon, mais maintenant, j'ai mon propre avis! Il est clair que le coût financier est bien trop élevé pour moi mais je vais être très honnête avec vous: si demain Comme J'aime me proposait une semaine offerte, je dirais à nouveau oui pour deux raisons principales:
la qualité gustative des plats (toute relative bien évidemment) le côté pratique de la méthode
Oui j'aurais pu faire le buzz (et faire plaisir à certaines) en criant à l'arnaque ou au plat pourri, ou au contraire, vous dire à quel point c'était miraculeux mais non, sorry, j'ai un avis moins tranché.
Mis à jour le 06/08/2020 à 14h36
Le programme minceur Comme j'aime fait des émules. Avec ses menus équilibrés et personnalisables, il accompagne également chaque membre avec un coach diététique. Découvrez l'avis des internautes sur ce régime. De façon générale, les internautes louent Comme j'aime pour ses plats copieux et savoureux. On est loin des régimes privatifs et frustrants. Ici, tout est affaire d'équilibre et d'accompagnement. La disponibilité des coachs diététiques et de bien-être est un véritable plus qui rassure. Le programme Comme J'aime: une perte de poids sans renoncer au plaisir gustatif
Comme j'aime cherche à aider les personnes en désir de perdre du poids mais bien sûr, l'élément essentiel, est la motivation. Cette grande partie mise en place, il ne reste plus qu'à choisir son menu en fonction de ses besoins. Comme j'aime n'est pas un régime restrictif, il s'agit plutôt de retrouver un équilibre alimentaire sain avec des plats préparés et livrés gratuitement à domicile.
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Si vous reprenez vos mauvaises habitudes, il peut y avoir un risque de reprise de poids. " Au risque de décevoir, je n'ai pas repris de mauvaises habitudes. Je pense d'ailleurs n'en avoir jamais trop eues… Pourquoi mon taux de graisse, d'eau et de muscle ont-ils évolué? Mon taux de graisse a évolué de 33, 9% (début du régime) à 30, 2% (fin du régime) pour aboutir à 28, 3% au bout d'un an. Ma masse musculaire a évolué de 45, 2 kilos (début du régime) à 44, 3 kilos (fin du régime) pour aboutir à 48 kilos au bout d'un an. Mon taux d'eau dans le corps a évolué de 49, 2% (début du régime) à 51, 8% (fin du régime) pour aboutir à 54, 4% au bout d'un an. Ces trois données sont bien meilleures que toutes celles enregistrées précédemment. "C'est une bonne composition corporelle", souligne Anne-Laure Meunier. Mon taux de graisse a encore baissé (alors que mon poids a augmenté), ma masse musculaire n'a jamais été aussi élevée et mon taux d'eau dans le corps est remonté en flèche. Je peux d'ores et déjà vous l'assurer: ce n'est pas grâce à Comme J'aime.
"A près une semaine d'essai "Comme j'aime'', je poursuis l'aventure. Aujourd'hui, je suis convaincu de l'efficacité du produit. J'ai perdu 6 kg la première semaine et ce n'est que le début. Pour atteindre mon objectif, il me faut encore être patient et poursuivre le programme qui est plutôt facile à tenir. Les plats sont vraiment bons, tout est expliqué, il faut juste suivre le plan", raconte Christophe, 44 ans. Pour retrouver une routine alimentaire saine, bonne pour la santé et qui aura forcément un impact sur le poids, il est primordial de réapprendre les bonnes quantités qui sont nécessaire à l'organisme. C'est ce que confirme Maria, 60 ans: "J'ai suivi ce programme et j'ai perdu 18 kg. J'ai trouvé les plats délicieux, les menus bien é quilibrés et je me suis rendue compte que je n'arrivais pas à maigrir parce que je ne savais pas composer les menus, sans parler des quantités! Après quelques mois, mon corps s'est remodelé, plus du tout de ventre et le visage a retrouvé ses traits… Aujourd'hui encore, mon mari et moi commandons régulièrement des colis "Comme j'aime " pour nous dépanner. "
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Au lieu de manger un sandwich, une pizza ou un repas tout prêt, les repas Comme J'aime paraissent être une bonne solution pour ne pas avoir à cuisiner ET manger léger. Ce que j'ai aimé chez Comme J'aime
Ne comparez pas les lasagnes de votre grand-mère aux lasagnes Comme J'aime! J'ai été assez surprise par le goût des plats. Je m'attendais à du "mauvais", j'ai eu du "très correct". Alors, évidemment, on n'est pas sur les bons petits plats cuisinés maison de maman hein, ce sont des plats préparés ET minceur donc c'est à remettre dans ce contexte. Si pour vous, tout doit être fait maison et qu'il est hors de passer de goûter un plat préparé vendu en grande surface, ce régime n'est pas fait pour vous. Mais c'est vraiment mangeable et plus encore. Je ne faisais pas une grande danse de la joie en ouvrant mes plats mais j'ai apprécié mes plats préparés et j'ai fini mon assiette à chaque fois. Un petit bémol cependant sur ceux aux poivrons / tomates qui sont un trop acides. Enfin, ça ne m'a pas empêché de m'envoyer les lasagnes ha ha ha!
On verra à la fin de la semaine si cela se voit sur la balance. j'ai pris plaisir à manger et surtout sans culpabiliser. Juste le temps d'un instant dire adieu au régime 😉
Jour 2:
Me voilà remotivée et reboostée pour affronter cette nouvelle semaine. Le repas de ce soir fut juste pas bon je n'ai pas pu le finir. Boulette de viandes et sa purée de pomme de terre / carottes. Et puis j'ai eut très mal au ventre. Impossible de respirer, impossible de manger,.. Après consultation le verdict est tombé: ulcère à l'estomac. Ce qui a un peu bouleversé mon programme car examens médicaux à réaliser à jeun, puis une prise de médicaments qui m'a obligé à manger à des heures peu communes et surtout deux jours sans avoir vraiment faim! Sans vous cacher que cette semaine au niveau du goût ce fut la pire pour ma part. Très alléchante de prime abord avec tous ces plats de cuisine du monde et ses saveurs diverses et variés. Le goût n'y était pas du tout. Pour ma part je préfère des plats simples et efficaces 😉
Donc cette semaine je ne pourrais pas vous dire mon plat préféré car il y en a eut 0.
Ramadan, mois béni et chéri, nous quitte. Lundi 2 mai, en France et dans une majorité de pays musulmans, aura lieu l'aïd al-fitr, premier jour de chawwal. A cette occasion, comme chaque année, nous revenons sur ce qu'il faut retenir sur ce jour de fête. Comment se passe la prière de l'aïd al-fitr
Prier, quand on observe ce pilier de l'islam, est naturel. On s'y attelle au moins cinq fois par jour, toute l'année. Jeu AID by Ooredoo 25 000 DT CASH à l’occasion de l’Aid | Directinfo. On sait donc faire. Toutefois, prier à l'occasion de la fête de l'aïd, aïd al-fitr ou aïd al-adha, on sait parfois moins faire, car cette prière diffère légèrement des prières quotidiennes. Cette prière collective a été vivement recommandée par le Prophète ﷺ tant pour les hommes que pour les femmes. Il convient donc autant que faire se peut d'y assister. Voyons ensemble comment elle se déroule. Aïd al-Fitr à Al-Qods, Palestine occupée – © Mahmoud Illean – IRPC
Se préparer: le bain rituel ou ghusl
Avant chaque prière, le musulman procède à des ablutions, c'est-à-dire qu'il lave quelques parties du corps selon un ordre précis.
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Quelque 150 enfants pris en charge par l'État dans des milieux institutionnels et dans leurs milieux familiaux ont bénéficié de cadeaux et de vêtements pour l'Aïd al Fitr, qui leur ont été remis, hier mercredi, à l'initiative du ministère de la Famille, de la Femme, de l'Enfance et des Personnes âgées. Dans le centre intégré de la jeunesse et de l'enfance de Mornag (Ben Arous), des cadeaux et des vêtements ont été distribués à 21 enfants prix en charge par l'État (régime de résidence) et 15 autres relevant du centre des enfants de familles à faible revenu (régime de résidence en milieu familial). Où acheter vos cadeaux de l'Aïd?. Par ailleurs, au centre intégré du Bardo, 20 enfants pris en charge et 52 parrainés résidant en milieu familial, ont également reçu des cadeaux et vêtements. Dans ce cadre, l'organisation d'une soirée Ramadanesque aura lieu au centre du Bardo. Et ce en partenariat avec le bureau local du Croissant-Rouge tunisien du Bardo, pour la circoncision de 14 enfants issus de familles nécessiteuses et à faible revenu.
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On ne fait ni adhan, ni iqama (deux appels distincts à la prière). Chacun se lève et se place dans le rang. Cette prière compte deux rak'a. Puis, on prononce sept fois le takbîr, c'est-à-dire que l'on dit sept fois d'affilée « Allâhu Akbar ». Puis l'imam récite à voix haute la sourate al-Fatiha (numéro 1) et la sourate al-A'la (numéro 87) et poursuit normalement sa prière. Les fidèles suivent. Puis lors de la seconde rak'a, on redit le takbîr, six fois et l'imam récite à voix haute la sourate al-Fatiha (numéro 1) et une autre (la 88, la 89 ou une autre). Et on termine normalement la prière. Après la prière, on reste assis
Après la prière, on ne bouge pas. On reste assis, car c'est le moment de la khutbah (sermon). Malheureusement, trop de personnes s'empressent de partir une fois la prière achevée, alors que la khutbah est un moment très important et qu'elle fait partie intégrante de cette cérémonie de l'aïd al-fitr. Aïd el-Kébir : traditions, origines et recettes. Sans parler du manque de savoir-vivre et de correction de ceux qui se lèvent alors que l'imam est, face à son assemblée, en plein sermon.
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Deux principaux rituels caractérisent cette fête: la prière d' al ʿÎd précédé du versement de la zakât. Zakât al-fitr Zakât al-fitr peut être donnée un ou deux jours avant la fin du mois de ramadan. Cadeau pour l aid 2019 download. Selon des hadîths, elle doit être versée au plus tard, avant d'effectuer la prière de ʿÎd al-Fitr. C'est l'ultime limite au-delà de laquelle la zakât devient sadâqa « charité » et perd sa vertu purificatrice en vertu d'un hadîth: Ibn ʿAbbâs a dit: « L'Envoyé de Dieu a déclaré obligatoire l'aumône de la rupture du mois de ramadan. Il l'a instituée comme purification, pour le jeûneur des propos futiles et indécents, et comme nourriture pour les pauvres. Pour celui qui s'en acquitte avant la prière de la fête de la rupture, elle est aumône purificatrice agréée par Allah, mais pour celui qui s'en acquitte après la prière de la fête de la rupture, elle n'est qu'une simple aumône ordinaire. » hadîth rapporté par al Bukhâri Zakât al-fitr, appelée aussi al fatra, est une aumône purificatrice est une obligation ( wâjib) qui relève de la Sunna où chaque musulman doit s'en acquitter pour lui et les différents membres de sa famille.
Dans ce récit coranique apparaît à la fois la mise à l'épreuve de la foi et la miséricorde divine. Notons que la sourate 37 (versets 105 à 113) fait état d'une "immolation généreuse", en lieu et place du sacrifice du fils d'Abraham, qui s'apparente pour les interprètes de la religion musulmane au sacrifice d'un mouton ou d'un bélier, parfois d'une chèvre ou d'une vache. Abattage du mouton pour l'Aïd: quelles règles? A l'issue du pèlerinage de la Mecque, les fidèles se réunissent pour une grande prière collective, avant de procéder au sacrifice, devant répondre à des règles strictes définies par le service Halal de la Grande Mosquée de Paris. En particulier, l'animal choisi ne doit pas voir la lame avant le sacrifice, ni être étourdi. Il doit rester conscient. Cadeau pour l aid 2019 date. Il est également indispensable que l'égorgement survienne postérieurement à la prière et dans des abattoirs agréés. L'abattage du mouton en dehors d'un abattoir agréé est susceptible de faire l'objet d'une sanction pénale. Une fois le mouton préparé selon les rites musulmans (il doit notamment être vidé de son sang), il est prêt à être consommé, en famille et entre amis.