Et hop… pour préserver sa santé et sa beauté, dès le saut du lit, on se masse! Les 12 massages du Dien Chan s'avèrent très efficaces pour prévenir les affections et pour améliorer la tonicité de la peau et du corps. Le premier massage éclaircit la vision. Le dien chan giang. Selon les schémas de multiréflexologie faciale, il agit aussi sur les ovaires et les testicules: chauffez-vous les mains en les frottant l'une contre l'autre quelques instants puis appliquez les paumes sur les yeux jusqu'à ce que la chaleur se dissipe. N'appuyez pas trop et sentez la chaleur dans vos globes oculaires. À refaire 2 fois encore! Le deuxième massage prévient les rhinites et les sinusites. Il traite également tous les troubles de la vision: avec le majeur de chaque main, réalisez des mouvements circulaires en frottant en partant de la base du nez, en montant, jusqu'aux sourcils, et en tournant autour des yeux. Le troisième massage consiste à se masser le visage avec la paumes de ses mains, en effectuant des mouvements circulaires depuis le menton jusqu'au front tout en évitant le nez.
Le Dien Chan Giang
Ce sont « deux semaines intenses, riches en expérience et en rencontres », que viennent de vivre Sophie Monchablon et Roger Elandaloussi, tous deux, entre autres spécialités, praticiens et formateurs en Dien Chan. Une méthode multiréflexologique qui consiste à stimuler des points sur le visage ou le corps, à l'aide non pas d'aiguilles mais de petits outils (il y a en 90 différents) appelés détecteurs. En effet, ils reviennent d'un séjour au Vietnam organisé par l'Académie internationale de Dien Chan, où « nous sommes allés soulager les plus démunis dans des dispensaires improvisés dans des monastères bouddhistes », explique Sophie Monchablon. Au total, ce sont près de 200 Vietnamiens qui n'ont pas accès aux soins qui sont passés entre les mains du petit groupe de 12 Français. Le dien chan ky. Des séances entièrement gratuites. Une méthode à partager L'occasion aussi pour eux de faire la connaissance du docteur Bùi Quoc Châu, le créateur du Dien Chan, que l'on appelle l'acupuncture sans aiguille. Méthode qui englobe aussi la moxibustion (un travail avec un bâtonnet de plants chauffé) et la pose de ventouses.
Avec la main gauche ouverte, frottez vous le front 10 fois. Répétez le geste avec la main droite. Bénéfices: Réchauffe le corps et masse tous les organes internes. Stimule aussi le système endocrinien et l'appareil reproducteur. Avec l'index et le majeur de la main gauche, positionnés en < (index au dessus de la lèvre supérieure, majeur au dessous de la lèvre inférieure). Faites ce geste 10 fois puis répétez avec la main droite. Avec la main droite, frottez 5 à 10 fois votre menton. Répétez avec la main gauche. Bénéfices: Correspond à un massage le long de la colonne vertébrale. Revitalise l'appareil reproducteur. Avec les deux mains, index et majeur en V placés au dessous de chaque oreille, frottez 10 fois en montant et descendant. Bénéfices: Réchauffe la gorge. Correspond à un massage du dos, des yeux et de la langue. Régule la tension artérielle. Aide à lutter contre les rides du cou et aussi contre le rhume, la sinusite et les rhinites. Le diên chan c'est quoi ? / Vidéo 1 - YouTube. Mains ouvertes, posez vos paumes de main sur vos oreilles et utiliser les 4 doigts pour tapoter le cervelet.