Manger une pastèque en hiver vous paraît sûrement douteux… Au temps pour nous. Si aujourd'hui, 25% de la production de gaz à effet de serre d'un français provient de son alimentation, adapter notre alimentation en fonction du calendrier pourrait réduire ce pourcentage. Contrairement à l'hiver où notre corps a besoin de plus de vitamines pour affronter le froid, en période estival, notre organisme a ce besoin de rester hydraté pour combler la perte d'eau engendrée par la chaleur. Pendant cette période, les fruits riches en eau comme la pastèque, la courgette, le melon, la fraise…, sont davantage convoités. Les fruits, mûris au soleil et cueillis à maturité sont plus succulents, plus riches en vitamines et minéraux et moins coûteux en énergies que ceux importés et cultivés hors saison. Favoriser la saisonnalité nous permettra non seulement de diversifier nos assiettes mais aussi de réduire notre empreinte carbone tout en respectant notre cycle naturel. Menu de saison avril 15. De juin à Août, la région Auvergne Rhône Alpes est caractérisée par une grande diversité de fruits comme les fraises, framboises, figues, melons, abricots etc. : La framboise Quel est le meilleur moment pour manger des framboises?
Bonjour à toutes et tous, Nous voici le premier week-end du mois d'avril. Alors comme depuis début janvier, je vous propose que l'on se retrouve pour échanger des idées autour des menu pour le mois. Il me semble que vous appréciez beaucoup ce concept. 4 menus pour le mois d'avril - Cuisinez Libéré - Menus rapides et de saison. Pour rappel, le principe, est simple: 7 jours, 7 thèmes et 2 idées de recettes par thème (soit 14 recettes + bonus) pour vous inspirer tout au long du mois. En cuisine, Avril est un mois de transition: pendant la première quinzaine, on termine les fruits et légumes d'hiver, en fin de mois, on profite enfin des fruits et légumes de printemps. Alors je vais essayer de vos proposer des idées pour ces deux moments, de fin d'hiver et de début de printemps. Voici donc notre menu avril 2021. *** En direct du potager / verger pour le menu avril 2021 (Clin d'oeil à une lectrice qui a demandé) Si vous avez un potager/ verger, vous pouvez commencer à réaliser quelques récoltes qui agrémenterons votre menu avril 2021. De mon côté, je profite déjà depuis deux ou trois semaines des herbes aromatiques fraîches comme le persil, la ciboulette et (dans une moindre mesure) la menthe.
Les différentes variétés de pêche Ce fruit duveteux, juteux et gorgé de sucre ne se présente pas souvent sous la même couleur. Ainsi on note la pêche blanche: plus fragile que les autres, elle se distingue par sa délicatesse et son parfum; la pêche jaune, plus ferme, se présente moins savoureuse que la blanche; la pêche de vigne quant à elle, était utilisée dans la protection des vignobles et enfin la pêche plate à chair jaune ou rose, qui est présente en France depuis une vingtaine d'années. Quels sont les bienfaits de la pêche? Pas seulement connu pour sa diversité, ce fruit est aussi apprécié pour ses valeurs nutritives. En effet elle contient 87% d'eau, des acides organiques, des vitamines (B, E, C), des minéraux (potassium, fer, zinc, etc. Menu de saison avril 7. ) et 2% de fibres. Cette merveille fortement aromatisée est très utilisée et peut être consommée crue (salade de fruit, glace …) ou cuite (au four, au micro-ondes, en confiture…). Accompagné de viandes, poisson, vanille, menthe, basilic, ce fruit rendra toujours vos plats très originaux.
**** Mercredi > Goûter de saison Les goûters d'Avril sont parfois plus nomades que les goûters d'hiver, donc les petits biscuits sont souvent les bienvenus. Une sorte de biscuit que j'apprécie énormément sont les biscuits pattes de chat, dopés au graine de pavot. Double effet croustillant au rendez vous! Pour un goûter plus gourmand et plus formel, profitons de Pâques pour nous réparer une petite gourmandise au chocolat. Menu de saison avril 2018. Un bon gâteau au chocolat moelleux, certes classiques, cela fait toujours plaisir 🙂 **** Jeudi > De la légèreté en entrée Côtés entrées ou salades, le mois d'Avril est souvent agrémenté de salade de carottes râpées. Pour changer, dans nos menus avril 2021, je vous propose de tester la salade de céleri branche pomme et chèvre. On peut toujours craindre que la saveur anisée du céleri branche prédomine. Que nenni! Cette saveur est adoucie par les autres ingrédients et par une savoureuse sauce moutarde. En fin de mois, quand les radis seront bien de saison, je vous conseille vivement d'essayer la salade de pois chiches radis et ciboulette.