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Fluide teinté SPF 50+
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Une très haute protection solaire unifiant, au toucher sec, pour les visages à la peau sensible, normale à mixte. Photo-protecteur
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Le Fluide teinté SPF 50+ est parfaitement adapté aux peaux sensibles normales à mixtes exposées à un ensoleillement intense et/ou régulièrement sujettes aux coups de soleil. Grâce à sa texture Sensation peau nue, le Fluide teinté SPF 50+ laisse un fini imperceptible sur la peau. Sa texture légère subtilement teintée unifie la peau, pour un teint lumineux et éclatant. Crème solaire teinte peau grasse du. Au coeur du Fluide teinté SPF 50+, l'association exclusive Sunsitive® protection, issue de la Recherche Pierre Fabre et composée:
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NOUVEAUTÉ! Cette saison, plusieurs Sorties Natures seront programmées. Ces sorties permettent de découvir des nouveaux sites autour du bassin annécien de paratger des moments conviviaux tout en pratiquant une activité physique adaptée. COTISATION
Chèque de cotisation à l'ordre de la Salésienne Omnisports. 155, 00 euros pour 1 séance par semaine: Niveau DOUX, CONFORT, FORME et VITALITÉ
250, 00 euros pour 2 séances par semaine: Niveau DOUX et VITALITÉ
Possibilité de paiement en trois fois. PIECES A FOURNIR
Un certificat médical de moins de 3 mois comportant la mention: «pratique de la marche nordique »
Le chèque de cotisation à l'ordre de la Salésienne Omnisports (Niveau DOUX, CONFORT, FORME et VITALITÉ: 155, 00 euros pour 1 séance par semaine) – (Niveau DOUX et VITALITÉ: 250, 00 euros pour 2 séances par semaine)
La Charte sécurité Marche Nordique signée
Le bulletin d'inscription Marche Nordique
Cette année, vous serez affilié à la Fédération Française des Club Omnisports. Cette affiliation comprend notamment:
Une licence omnisports loisir
Une assurance
L'accès à la plateforme FFCO-avantages...
Marche Nordique Annecy En
Un email récapitulatif vous sera envoyé en amont de chaque séance pour vous informer des lieux et heures de rendez-vous exacts. Prévoir un véhicule personnel ou covoiturage possible depuis Annecy pour rejoindre le départ de la séance de marche nordique.
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Chers habitants de la planète, nous savons déjà que la marche nordique est l'un des meilleurs exercices pour brûler des calories et perdre du poids. De nombreux entraîneurs la considèrent…
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La marche nordique était à l'origine utilisée par les skieurs de fond d'élite comme moyen de rester en forme pendant les mois d'été. C'est devenu un moyen populaire pour les…
La marche nordique est une activité physique de plein air, très utile pour le corps et l'esprit.
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Le Niveau « Fitness/Bien-être » correspondra aux personnes qui souhaitent entretenir ou améliorer leur forme physique. La séance sera plutôt d'intensité légère à modérée pour une durée de 1h30 avec un dénivelé maximum de 300m et une distance parcourue de 7km maximum. Le Niveau « Confirmé/Sportif » correspond aux personnes qui souhaitent faire progresser leur forme physique. La séance sera plutôt sportive et tonique pour une durée de 1h30 (10 km max et 300 m de dénivelé max) à 2h (12 km max avec 500m de dénivelé max). L'encadrement
Séance assurée pour un groupe constitué de 6 participants au minimum. Le groupe, constitué de 12 participants maximum, sera encadré par un accompagnateur en montagne français, diplômé d'état et instructeur marche nordique. Le lieu et moyen d'accès
Les secteurs où nous pratiquerons la marche nordique sont nombreux et variés autour d'Annecy et en général à moins de 30 minutes de route du centre-ville. Ils seront choisis par l'instructeur en fonction du niveau et du thème de la séance et de la météorologie du jour.
La marche nordique est une des activités les plus favorables pour notre santé aussi bien physique que mentale. Le marcheur nordique se métamorphose grâce aux bâtons en quadrupède, capable de se propulser efficacement à des allures variées. Je transmets la Marche Nordique OTOP©, car elle optimise notre motricité sur tous les terrains par l'apprentissage de différentes techniques de déplacement. Sa spécificité réside dans une méthode d'apprentissage efficace, ludique qui améliore nos capacités physiques et proprioceptives. Elle entretient la vélocité, la souplesse, l'équilibre, la coordination et la légèreté dans notre vie quotidienne, ce qui représente tout ce qu'on souhaite en fait. Groupe 1: Vendredi 14h00 - 16h00 Groupe 2: Mardi 09h15 -11h15 Groupe 3: Mardi 14h00-16h00 et Vendredi 09h00-11h00 Tarifs