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Filet de Rascasse FAO 27 ( 29€prix au kg)
La rascasse a une chair savoureuse et ferme, parfois coriace mais qui se défait facilement. Elle est l'ingrédient incontournable de la bouillabaisse. Elle est aussi souvent utilisées dans les soupes de poissons. On la trouve sur l'étal du poissonnier entière ou en filets.. Zone de pêche: Atlantique Nord Est
DLC: 3 jours
Description
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Filet de Rascasse
La rascasse volante, aussi appelée Poisson-lion ou Poisson-scorpion, aussi beau poisson soit-il, fait actuellement des ravages dans les mers qu'elle peuple. Semblant ne jamais être rassasiée, elle colonise de plus en plus de bassins en décimant au passage 80% des espèces locales. Poisson de roches aux nageoires épineuses, sa chair à la fois savoureuse et ferme fait le régal des gourmands en particulier en Méditerranée. Filet de rascasse a/ peau ⚖. Poisson à la base de la célèbre bouillabaisse marseillaise, la rascasse procure, entre autres, un condensé de vitamine D. Informations complémentaires
La rascasse est un excellent représentant de protéines d'origine marine.
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Quant aux minéraux qui la composent (fer, phosphore et potassium), ils contribuent fortement au bon fonctionnement de notre organisme. Quelle est la saison pour consommer la rascasse? La rascasse se trouve sur nos étals de poissonnerie de septembre à mars soit entière soit sous la forme de filets de rascasse. JAN
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Comment conserver la rascasse? Livraison de Filets de Rascasse à Paris et dans toute la France Métropolitaine.. Qu'elle soit entière ou en filets, la rascasse peut se garder 2 à 3 jours maximum dans le bas de votre réfrigérateur. Il suffira de la laisser dans son papier d'origine enveloppé d'un sac plastique. Vous pouvez tout à fait conserver vos filets de rascasse également au congélateur pendant quelques mois. Mettez-les dans un sac de congélation et le tour est joué! Comment cuire la rascasse? Plusieurs types de cuisson sont envisageables pour la rascasse, tout dépend si vous souhaitez la cuire entière ou en filets, et selon la recette envisagée. La rascasse peut se cuisiner au four entière pendant 30 minutes ou bien à la cocotte pendant 1 heure avec d'autres poissons pour la réalisation de la célèbre bouillabaisse.
Les filets de rascasse, dont la chair est assez ferme, sont délicieux lorsqu'ils sont cuits à la poêle quelques minutes ou bien à la plancha. Ne les cuisez pas trop longtemps car leurs chairs restent fragiles. Pour les personnes au régime, une cuisson à la vapeur rendra la chair tendre et moelleuse. Ce poisson peut aussi se faire en papillote, en croûte de sel ou en friture pour satisfaire les envies de chacun. Comment bien choisir la rascasse? Comme tous les poissons que vous trouvez sur les étals de poissonnerie, il est important de vérifier quelques critères de fraîcheur. Filet de rascasse prix en. Vous reconnaîtrez une rascasse fraîche et délicieuse à sa peau brillante et recouverte d'un mucus transparent, à sa chair ferme et élastique et à ses ouïes humides et rouges. Par ailleurs, vous devez vous assurer que l'odeur de la rascasse est agréable et douce, et ses yeux clairs et vifs. Vous trouverez la rascasse à des prix plutôt abordables. Les variétés de rascasse
Il existe plusieurs espèces de rascasses mais elles ne sont pas toutes comestibles.
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