On dit souvent que la lumière du soleil est l'ennemie n°1 de notre peau. Et c'est vrai, l'exposition au rayons UV comporte des dangers. Mais le soleil apporte aussi de nombreux bienfaits – parfois indispensables – à notre organisme! Tout l'art réside dans la façon dont on va apprivoiser l'astre solaire. La lumière du soleil offre à la fois des avantages pour notre organisme et notre peau, et des effets néfastes... lorsque l'exposition est exagérée. Le solaire émet plusieurs types de rayons lumineux électromagnétiques. Parmi eux, les rayons ultraviolets ou UV. Ces rayons sont eux-mêmes divisés en trois types selon leur longueur d'onde:
Les UVA avec la longueur d'onde la plus longue
Les UVB de longueur d'onde plus courte,
Les UVC de longueur d'onde la plus courte et d'énergie la plus élevée, mais qui ne parviennent pas jusqu'à la surface de la Terre. Les avantages des rayons du soleil sur notre organisme
Tout d'abord, sur le moral! Cela n'a pas pu vous échapper: les rayons lumineux, de par la lumière visible qui pénètre notre rétine, et l'effet agréable de réchauffement nous font tout simplement du bien.
Le Soleil Sur Ma Peau Neuve
S'il fait planer le spectre du redoutable mélanome, le soleil se révèle aussi un allié pour le dermatologue. Alors, ami ou ennemi? Pour les problèmes de peau, c'est tout ou rien. Loading widget Le bon usage du soleil pour le psoriasis Les personnes atteintes de psoriasis redoutent souvent d'exposer leur épiderme abîmé. Pourtant, combattre cette pudeur peut s'avérer extrêmement bénéfique. « 80% des patients voient leur maladie améliorée au soleil », confirme le Dr Michel Jeanmougin, dermatologue. C'est bien pourquoi on traite désormais par puvathérapie (photosensibilisant allié à une exposition UV) ou UVB-TL01 les patients qui ne peuvent pas passer l'hiver aux Canaries ou sous les tropiques. La cure médicale comprend une trentaine de séances, à raison de trois par semaine durant deux mois. La durée de ces séances augmente progressivement. Ce protocole a été établi pour optimiser l'efficacité du traitement, il est donc conseillé de s'en inspirer quand on souhaite guérir naturellement son psoriasis durant l'été.
Le Soleil Sur Ma Peau Sèche
L' herpès solaire. Certaines personnes ont un herpès de la lèvre (bouton de fièvre) dont les poussées sont déclenchées par l'exposition solaire. L' épaississement cutané. L'exposition solaire entraîne un épaississement de l'épiderme qui est un phénomène de protection naturelle, puisque cet épiderme plus épais arrêtera mieux les UV. Cette épaississement n'est pas visible, mais est responsable de poussées d'acné parfois importantes dans les jours qui suivent l'arrêt de l'exposition. Les effets à long terme:
Le vieillissement cutané.
Le soleil est le facteur principal du vieillissement cutané. Il se traduit par une sécheresse cutanée, par un teint non homogène, des tâches pigmentées, de la couperose, des microkystes blancs et des rides. Ce sont principalement les UV, autant les UVA que les UVB, qui sont responsables de ces modifications. Les UVA agissent au niveau de l' épiderme et du derme. Ils détruisent progressivement les fibres élastiques qui maintiennent la peau et modifient le collagène.
Rayons ultraviolets A, B et C, rayons gamma, lumière visible, ondes radio… Ses rayons se distinguent par leur longueur d'onde et leur énergie électromagnétique. Parmi les rayons qui parviennent à atteindre la surface de la Terre, et peuvent ainsi entrer en contact avec la peau, on distingue les UVA et les UVB. - Les UVA représentent 95% des rayons ultraviolets et sont présents toute l'année, quelle que soit la météo. En effet, leur longueur d'onde relativement longue (entre 320 et 400 nm) leur confère une énergie électromagnétique assez faible et la capacité de traverser la plupart des obstacles parmi lesquels: la couche d'ozone, les nuages, et même la peau! Les UVA parviennent en effet à atteindre le derme, deuxième couche constitutive de la peau, et y stimulent l'activité des radicaux libres à l'origine du stress oxydatif. Concrètement, le soleil fait prématurément vieillir la peau, et peut dans certains cas provoquer des maladies de peau. - Les UVB: avec une longueur d'onde réduite de 280 à 315 nm, les UVB disposent d'une forte énergie électromagnétique et d'une capacité réduite à traverser les obstacles dont les nuages.
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