Seul votre médecin vous dira si vous devez pratiquer l'auto mesure de la tension, et si celle ci est adaptée à votre cas. Pour information; au cabinet, la tension artérielle attendue doit être infèrieure à 14/9 à domicile, en auto mesure, la tension artérielle attendue doit être infèrieure à 13, 5 / 8, 5 AUTOMESURE TENSIONNELLE/ MODALITES DEFINIES PAR LE COMITE DE LUTTE CONTRE L HTA.
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L' hypertension est le signe d'une pression artérielle trop élevée. Cette maladie à la prévalence élevée, augmente de façon importante les risques d'accident cardiovasculaires. Pour savoir si l'on est hypertendu, il faut mesurer sa tension artérielle, soit au cabinet du médecin soit à l'aide d'un tensiomètre disponible en pharmacie. Définition de l'automesure tension artérielle
L' automesure tensionnelle permet de mesurer soi-même sa tension artérielle à domicile. Elle fait appel à un tensiomètre électronique vendu en pharmacie. Elle est utilisée pour: le diagnostic de l'hypertension, avant d'instaurer un traitement;
lors de l'instauration du traitement pour s'assurer que les médicaments et les mesures d'hygiène de vie sont efficaces;
le contrôle de l'hypertension, à long terme, avant chaque consultation. C'est le mode de prise de tension artérielle conseillé par les experts pour obtenir des mesures fiables et représentatives de la tension artérielle sur plusieurs jours. On considère qu'une personne est hypertendue si les mesures moyennes sont supérieures à 135/85 mmHg.
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Pour un budget serré
Généralement, ce sont les tensiomètres au poignet qui sont les moins chers. Vous souhaitez acheter un tensiomètre à bas coût? Choisissez donc un modèle poignet! Ce qu'il faut retenir
Il est recommandé de prendre sa tension régulièrement, surtout si l'on est un sujet à risque. Il existe deux modèles de tensiomètres pour l'automesure: au bras et au poignet. Plus complexe à utiliser, le modèle bras est apprécié pour la fiabilité de ses mesures. Compact et simple à mettre en place, l'appareil poignet est plus abordable et très pratique. Conclusion: selon le profil de l'utilisateur, le tensiomètre à privilégier pour l'automesure sera soit le modèle bras, soit le modèle poignet. Cependant, l'essentiel est de s'équiper d'un tensiomètre qui nous convienne et avec lequel on sera rigoureux dans le contrôle régulier de sa tension.
Voici comment procéder: Réservez-vous cinq minutes de repos avant toute mesure; Installez l'appareil sur la table; Si votre tensiomètre s'adapte au bras, dégagez-le de tout vêtement. Ajustez le brassard en le serrant légèrement; Posez l'avant-bras sur la table, paume en l'air sans serrer le poing. Si votre tensiomètre s'adapte au poignet, posez le coude sur la table et maintenez votre main à hauteur du cœur. Attention, la mauvaise position du poignet peut entraîner des erreurs; Pendant les phases de gonflage et dégonflage, restez détendu; Répétez le tout trois fois de suite pour disposer de trois mesures consécutives. La valeur d'une tension artérielle normale Une tension est dite "normale" lorsqu'elle est inférieure à 140/90 mm Hg au cabinet médical. Lorsque la TA est prise en automesure, elle est normale lorsqu'elle est inférieure à 135/85 mm Hg. Choisir un autotensiomètre en conformité Il existe de nombreux appareils différents. L'Agence nationale de Sécurité du Médicament et des Produits de Santé (ANSM) a réactualisé en 2013 sa liste des autotensiomètres enregistrés dans le cadre de la surveillance du marché.
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