Icone flèche
25min
Très facile
Bon marché
Par Laurenceel
Marinée avec les épices un régal! Ingrédients
4 personnes
4 côtes de porc
1 oignon
½ citron jaune
3 c. à s. d'huile d'olive
2 c. Marinade mexicaine brochette boeuf ingredients. de coriandre fraiche
1 c. de paprika
2 g de purée de piment
Persil plat
Sel ou sel fin
Poivre
Matériel
Barbecue
Saladier
Préparation
Préparation: 10min
Cuisson: 15min
Attente: 2h
Couper le porc en morceaux dans un saladier ajouter le jus du citron, l'huile d'olive, l'oignon, sel et poivre, le paprika, la purée de piment 2 c à soupe de coriandre et de persil. Mettre au frais 2 h et faite cuire au barbecue. Commentaires
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Marinade Mexicaine Brochette Boeuf Italian
Continuez ainsi jusqu'à ce que la pique soit remplie. 5 Faire saisir la viande pour qu'elle soit bien dorée. Marinade à la mexicaine - Maman...ça déborde. 6 C'est prêt. Conseils Préparer la marinade à l'avance (2heures) pour que la viande s'imprègne des épices. Et cela la rendra plus tendre. Commentaires
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20min
Très facile
Bon marché
Par Pelay du blog Créations de filles
Brochettes de boeuf faites à base de morceaux de boeuf marinés (piment d'espelette, paprika, huile d'olive) et de légumes croquants. Ingrédients
(4 personnes)
Paprika
Piment d'espelette
Herbes de provence
Menthe
Sel
Poivre
Huile d'olive
1 poivron rouge
1 oignon
250g champignons de Paris assez gros
Pique à brochette en bois
1 kg de bœuf à fondue En direct des producteurs sur
Préparation
Préparation: 20min
Attente: 2min
1 Faire la marinade Dans un saladier mettre 4 cuillères à soupe d'huile d'olive. Ajouter une cuillère à café de paprika et de piment d'espelette. Mettre un peu de sel et de poivre. 2 Ajouter les herbes de provence et la menthe (si possible fraîche). Couper la viande en cube de 2cm. Et les mettre dans la marinade. Mélanger le tout. Marinade mexicaine brochette boeuf italian. 3 Couper les légumes en gros morceaux pour qu'ils tiennent bien sur la pique à brochette. 4 A l'aide de la brochette, piquer un poivron puis un morceau de viande ensuite 2 lamelles d'oignons puis un moreaux de viande et un morceau de champignon.
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L'essentiel est d'avoir un plafond assez élevé pour couvrir les frais d'une, deux ou même trois montures et les verres qui vont avec. En règle générale, les forfaits les plus élevés proposés par les meilleurs assureurs partenaires sont aux environs de 850 €/bénéficiaire. Cela suffit à rembourser jusqu'à 2 lunettes: des montures d'entrée de gamme et des verres très complexes. Qu’est ce qu’une surcomplémentaire optique? - Assurance Santé Senior, TNS.... En parallèle, la surcomplémentaire d'April et celles d'autres compagnies permettent de rembourser les lunettes selon le même plafond sans aucune distinction entre les types de verres (même complexes). De plus, plusieurs assureurs et mutuelles présentées sur ce site donnent la possibilité de profiter de prix avantageux auprès de lunettiers partenaires (comme ceux du réseau SP Santé et Santéclair). D'autres compagnies conseillent aussi à leurs adhérents des opticiens qui proposent gratuitement une deuxième paire de lunettes. Dans tous les cas, les meilleures mutuelles santé et surcomplémentaires dédiées à l'optique sont partenaires avec des opticiens qui proposent d'assurer les lunettes contre la casse (cela est contre une petite participation pas chère de 1 ou 2 €).