CONNEXION INTERNET
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Téléphonie Mobile, GSM, 4G Sainghin-en-Mélantois avec Carrefour Mobile
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Ramenez vos couettes et oreillers, elles bénéficient d'une seconde vie avec éco-mobilier. Les médicaments non utilisés ne sont pas repris dans les déchèteries, rapportez-les en pharmacie. Les TLC usagés ( Textiles, Linge de maison et Chaussures) peuvent être rapportés pour être valorisés, quel que soit leur état, même abimés. Déchèterie mobile sainghin en mélantois. Ils doivent être placés propres et secs dans un sac et les chaussures liées par paires. Pas de compost disponible pour l'instant dans les déchèteries. Pour toute question relative à la pré-collecte, la maintenance, la collecte et le traitement des déchets
Un numéro vert: 0 800 711 771 service et appels gratuits de 8h00 à 17h30 ou par mail: Contacter par mail
Déchèterie de Genech
Les habitants d'Anstaing, Baisieux, Chéreng, Fretin, Gruson, Péronne-en-Mélantois, Sainghin-en-Mélantois et Tressin peuvent accéder à la déchèterie de Genech située rue Henri Connynck. Les habitants de ces communes doivent présenter un justificatif de domicile à l'entrée de la déchèterie pour pouvoir y accéder.
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Portions
4
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
29 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 731; protéines 41 g; matières grasses 40 g; glucides 48 g; fibres 4 g; fer 3 mg; calcium 96 mg; sodium 771 mg
Riz au boeuf haché et fromage en grains
Vous devez ajouter une date. Vous cherchez quoi manger ce soir? On vous propose cette recette facile de casserole de riz, boeuf haché et fromage en grains. Un plat tout-en-un qui ne vous laissera pas en reste! Ingrédients
450 g (1 lb) de boeuf haché mi-maigre 500 ml (2 tasses) de mélange de légumes surgelés pour macaroni chinois 1 boîte de 540 ml de crème de tomates prête à servir 500 ml (2 tasses) de reste de riz cuit 250 g (environ 1/2 lb) de fromage en grains
Facultatif:
45 ml (3 c. à soupe) de basilic frais émincé
Étapes
Préchauffer le four à 205 °C (400 °F). Dans une casserole, chauffer un peu d'huile d'olive à feu moyen. Cuire le boeuf haché de 3 à 4 minutes en égrainant la viande à l'aide d'une cuillère en bois, jusqu'à ce qu'elle ait perdu sa teinte rosée.
Casserole De Riz Au Boeufs
Casserole de riz au boeuf et aux tomates | ricardo recette
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Casserole De Riz Au Boeuf Aux
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Temps de préparation:
20 min
niveau de difficulté::
Simplement
Valeurs nutritives:
Ingrédients:
Poivron (rouge, frais) ½ (75 g)
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Sucre (blanc)
1 Pincée(s)
Noix de cajou, noix de cajou
20 g
Sauce soja, sauce soja (foncée)
1 ½ Cuillère à café
Filet de bœuf, viande de bœuf, steak (qualité bio)
120 g
Riz (cru)
30 g
Oignons poireaux, oignons de printemps (frais) 1 (46 g)
Préparation:
Étape 1:
Cuire le riz dans une casserole ou un cuiseur à riz. Cuire le riz dans une casserole. Remplir une petite casserole de riz. Ajouter deux parts d'eau (exemple: 50g de riz = 100ml d'eau). Porter brièvement à ébullition, puis réduire directement à feu doux/moyen. Laisser mijoter légèrement sans couvercle jusqu'à ce que l'eau se soit évaporée. Étape 2:
Couper la viande de bœuf en diagonale en fines lamelles et la faire revenir à feu vif dans l'huile d'olive. Couper le poivron et l'oignon de printemps en lanières ou en rondelles.
Casserole De Riz Au Boeuf Pour
UN PUR DÉLICE! Si vous aimez les cigares au chou, vous ne pourrez alors que raffoler de cette casserole. Voici comment faire ce délicieux repas:
Dans une casserole, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive. Ajoutez 1 oignon haché, et cuisez durant 3 minutes environ. Incorporez 3 gousses d'ail émincées, 1 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne (épices) et 910g (2lbs) de bœuf haché (steak haché). Faites revenir en remuant et en émiettant le bœuf pendant 8 minutes. Retirez du feu et réservez. Dans un bol, mélangez 1 boîte (29oz, 850ml) de sauce tomate, 1 tasse (200g) de riz blanc non cuit, 1 c. à thé/café de sel et ½ c. à thé/café de poivre. Hachez 1 chou, et étalez-en 1/3 dans le fond d'un grand plat rectangulaire allant au four. Ajoutez 1/3 de bœuf haché et 1/3 de sauce. Poursuivez avec 2 autres couches d'une même quantité de chou, de bœuf et de sauce. Versez 3 tasses (750ml) de bouillon de bœuf, et recouvrez d'une feuille de papier d'aluminium. Faites cuire dans un four préchauffé à 190°C (375°) pendant 1 ¼ heure.
Note 3)
des ÉPICES MEXICAINES:
▢ 0., 5 tsp cayenne pepper (Note 4)
▢ 1. 5 tbsp dried oregano
▢ 3 tsp cumin
▢ 3 tsp coriander
▢ 3 tsp onion powder
▢ 2 tsp paprika
▢ 1. 5 tsp salt
Instructions
Heat oil in a large pot over high heat. Add garlic and onion, cook 1 1/2 minutes until onion is translucent.,
ajoutez du bœuf et faites cuire, en le brisant au fur et à mesure, jusqu'à ce que vous ne voyiez plus de viande crue (environ 2 minutes). Ajouter des Épices Mexicaines et cuire pendant 30 secondes. Ajouter le poivron et faire cuire 1 minute. Ajouter la pâte de tomate et le bouillon, remuez pour bien mélanger. Ajouter le riz, le maïs et les haricots noirs. Remuer, porter à ébullition puis couvrir et baisser le feu à moyen doux (mijote doucement)., Faire cuire 15 minutes. retirer le couvercle, incorporer rapidement l'oignon vert et la moitié du fromage. Lisser le dessus puis saupoudrer le reste du fromage. Couvrir et laisser reposer 1 minute juste pour faire fondre le fromage. retirer du feu et servir immédiatement, garni de plus d'oignon vert si désiré.