Effectivement, la beauté de ces cartes ne pourra que toucher votre destinataire. De plus, ces cartes sauront d'une grande aide. En effet, nous sommes bien souvent débordés lors de ces journées festives. Grâce à ces e-cartes vous pourrez envoyer vos voeux en quelques clics. Et ainsi gagner un temps précieux. L'aïd el fitr, l'aïd el kebir, l'hégire, al Mouloud sont des évènements très important pour chaque musulmans et musulmanes. Envoyez une carte virtuelle unique! Nous ne pouvons pas toujours être ensemble pour présenter nos voeux à tous notre entourage. Ou parfois nous ne pouvons pas toujours le faire tellement les personnes sont nombreuses. C'est pour toutes ces raisons que nous avons pensé à cette collection de cartes virtuelles "fête musulmane". Ainsi chacun pourra envoyer un message élégant et adapté à son destinataire, et par la même occasion, gagner un temps précieux. En un clic vous partagerez un e-carte unique qui touchera par son esthétisme à la fois oriental et épuré. [/su_expand]"
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Carte virtuelle humoristique. Envoyer une carte humoristique gratuite pour une occasion ou un anniversaire humoristique. Cliquez sur une carte humour pour l'envoyer par SMS sur mobile, courriel ou via un compte Facebook. Carte virtuelle humoristique drole, amusante …
Allo humoristique
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Consulter nos tarifs Envoyez votre Carte Fête des grand-pères à Imprimer virtuelle: Nous vous proposons d'envoyer votre carte à un ou plusieurs destinataires par e-mail. Ils recevront par mail un lien vers une page Carte-Discount affichant une envellope qui s'ouvre pour faire apparaitre votres carte. Le destinataire pourra imprimer votre carte. Exemple de carte virtuelle Conseil: Vous pouvez imprimer cette carte sur du papier photo aux dimensions de 10cm de largeur et 15cm de hauteur. Vous pouvez également faire imprimer votre création sur des bornes photos, ou directement sur un site spécialisée dans le développement photo en ligne. Mots cles: carte grand pere humour fete chat marron
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Pour qui? On peut sans avoir peur, dire que ce jeu peut s'adresser à toutes et tous! Les plus jeunes qui auront tout intérêt à communiquer sur leur besoins comme les plus vieux. Cela reste un outil à utiliser seul. Le langage des émotions. e pour faire le point sur ses envies, ou à deux (en couple, avec un. e ami. e) ou à plus (entreprise, colocation, groupe de travail, famille, salle de classe). Pourquoi faire? Mieux se connaître et mieux communiquer avec autrui, dans le respect de soi et des autres Apprendre et s'exercer à identifier ses besoins: un premier pas vers la capacité à les satisfaire concrètement et de manière adéquate Faire le lien entre besoins et émotions: Comment vivons-nous nos émotions? Et comment nos émotions, plaisantes ou déplaisantes, peuvent-elles être reliées à la (non) satisfaction de nos besoins?
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« L'émotion est la source principale de toute prise de conscience. » Carl Gustav Jung
Combien y a-t-il d'émotions? Difficile d'en compter le nombre. Le jeu en propose 60, ce qui me semble déjà énorme si nous devons nous exprimer sur chacune. Isabelle Filliozat identifie: la peur, la colère, la tristesse, la joie, l'amour, la joie et le dégout. Comment explorer ses émotions? Ce jeu, propose plusieurs pistes que je vous laisserai découvrir par vous-même. Le langage des émotions - L'expression des besoins. Moi, personnellement, avec mes m❤︎ntres, je dépose une dizaine de carte sur la table. On décrit les images, celles qui nous parlent, celles qu'on aime, celles qu'on n'aime pas… On met des mots. Ensuite, je pose quelques questions du genre « Quel petit bonhomme es-tu à cet instant? » « Quel événement fait que tu ressens cette émotion? » « Qu'est-ce que tu aimerais qu'on fasse par rapport à ce que tu ressens? ». Je leur ai également déjà proposé de tirer une carte au hasard. On discute de ce qu'on voit et on se demande si on voudrait être ce petit bonhomme ou pas.
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Mieux se connaître permet d'éviter les terribles erreurs que l'on peut commettre quand on manque de conscience de soi comme le montre le Mind mapping ci-dessous. Ce que le manque de conscience de soi peut entraîner… Lire l'article pour en savoir plus. Je vous invite à lire l'article « Comment avoir conscience de soi? », où vous pouvez retrouver un exercice proposé par Ilios Kotsou pour mieux prendre conscience de nos émotions et de ce qu'elles provoquent comme réactions physiologiques, émotionnelles aussi bien dans nos pensées que dans nos actes. En voici la synthèse visuelle, du déclencheur aux diverses conséquences. Faites l'exercice d'en prendre conscience. Que se passe-t'il lors d'une émotion? Le langage des émotions l expression des besoins la. La suite de ce genre d'exercices sera de travailler sur la recherche du besoin qui se cache parfois très bien derrière le déclencheur de l'émotion. Il faut pour cela se référer aux connaissances vis-à-vis des besoins. Besoins et motivations
Ces éléments ont été beaucoup étudiés dans le cadre de la motivation au travail par exemple.
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Identifier notre besoin, l'exprimer, y réfléchir et le satisfaire est la source même de notre vitalité. Qu'est-ce qu'un besoin? Le Larousse donne la définition suivante: « exigence née d'un sentiment de manque, de privation de quelque chose qui est nécessaire à la vie organique ». Cette nécessité intérieure et naturelle est soit consciente ou inconsciente, elle est à l'origine d'émotions agréables ou désagréables selon que le besoin est assouvi ou non. Alors qu'un besoin est naturel, nécessaire, irremplaçable, interne; le désir est le moyen de concrétiser son besoin. L'Expression des Besoins : mieux communiquer ce qui nous anime.. « Le sujet « subit » son besoin, tandis qu'il « exprime » son désir, son projet, sa vocation. » Pierre Goguelin
Comment répondre à un besoin? Répondre à un besoin implique d'être à l'écoute de soi et de ses choix, d'apprendre à se connaître et de s'autoriser à prendre soin de soi, de changer parfois ses habitudes et de faire preuve de créativité. Les besoins physiologiques (respirer, manger, se reposer, …) une fois assouvis, laissent l'attention se porter sur d'autres besoins, peut-être moins vitaux, mais tout aussi importants en termes de santé physique et mentale.
Et ensemble nous avons élaboré des stratégies afin de lui permettre de se rendre actif dans la satisfaction de son besoin. J'avais découvert l'utilisation de médiation en pédopsychiatrie et j'ai beaucoup accroché avec cette approche. Le langage des émotions l expression des besoins pour. Je suis très heureuse que de plus en plus de jeux/médiations voient le jour à la fois pour les professionnels mais également pour les proches. J'aime beaucoup ces cartes, les illustrations sont vraiment très belles. D'ailleurs je me suis procurée le petit nouveau qui est « l'univers des sensations » ce qui est plutôt chouette c'est que si vous disposez des trois jeux vous pouvez les utiliser ensemble, ils sont totalement complémentaires. Et vous, vous utilisez des médiations dans votre pratique? Quels sont les outils que vous connaissez?
Réfléchissez à toute les façons possible de satisfaire le besoin, de manière créative et sans barrière. Ensuite évaluez ces moyens selon leur faisabilité, s'ils sont sous votre contrôle ou pas, et s'ils sont intègres. Le monde des émotions est magique quand on s'y attarde. Les émotions nous envoient des signaux en permanence! Je vous invite donc à commencer par identifier vos état émotionnels les plus fréquents (voir outils précédents) et ensuite de réfléchir sur les besoins associés en utilisant les éléments que nous venons de voir et le tableau ci-dessous. Je suis à votre disposition pour les questions éventuelles. Laissez-moi un message dans les commentaires pour expliquer comment vous avez identifié certains de vos besoins. Partagez aussi l'article dans vos réseaux sociaux. A bientôt. Bibliographie:
Livres:
Kotsou Ilios. Intelligence émotionnelle et management. De Boeck, 2015. Le langage des émotions l expression des besoins 1. (2ème édition). Kotsou Ilios. Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle. Jouvence 2011. Vidéos:
Et tout le monde s'en fout #3 – Les émotions
J'aime particulièrement cette vidéo des youtubeurs Fabrice de Boni et Axel Lattuada qui nous raconte sur le ton humoristique le rôle des émotions.