Sinon, peut-être est-il préférable d'envisager l'utilisation d'un podium. II – Pole dance à domicile: s'entrainer en extérieur
Dans son jardin (ou alors à l'intérieur de la maison lorsqu'on a ce souci de faux plafond), l'utilisation du podium est idéale. Quoi de mieux que de faire ses plus beaux combos en plein air? Le podium repose uniquement sur le sol et se stabilise en répartissant la force au sol grâce à des plaques ou des tubes. Vous pouvez le déplacer ou vous voulez à condition tout de même de le poser sur un sol droit. L'inconvénient est qu'il s'agit d'un objet lourd et encombrant (pèse de 85kg à 105kg selon le modèle). Vous pouvez vous référer à sa notice descriptive ici
III – L a sécurité avant tout! Barre correctement installée: check! Installer barre de pole dance chez soi de. Mais après? Lorsque l'on s'entraine seul, on a envie de tenter de nouvelles figures. Mais comment trouver le courage quand notre instructeur n'est pas là pour nous parer? Qu'on se le dise, l'obsession de toute poleuse, c'est la mauvaise chute.
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Tu es chez toi ou en location, car si c'est en location, il faut l'autorisation du propriétaire pour percer des trous. Salutations jmB
Si les abeilles devaient disparaître, l'humanité n'aurait plus que quelques années à vivre. Albert Einstein
Merci pour ta réponse jmb24! J'ai un mur qui doit être en béton? Je suis désolée mais je ne m'y connais pas du tout, je sais juste qu'il sonne plein quand je tape dessus, il est très épais et il est difficile à percer. Le mur enface est moins épais et moins solide mais pas au point d'être en carton non plus, je pensais qu'on pouvait peut-être percer à travers et fixer de l'autre côté du mur (ça sera donc dans ma cuisine). J'ai aussi une ouverture/fenêtre dans ce mur la vers le salon. Installer barre de pole dance chez soi la. Je pense que ça devrait tenir, surtout si les trous traversent le mur et le tout est fixé de l'autre côté. Je compare aussi avec un autre mur dans mon salon (sur lequel je ne pense rien fixer) et qui est lui vraiment en placo, ça se sent. Celui qui donne sur ma cuisine à l'air plus solide et il sonne moins creux, sans non plus être en béton.
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Qu'en pensez vous?
Bon courage pour la suite. Vous ne trouvez pas de réponse? L Lee84ar 16/03/2014 à 08:29 Je me débrouille de mieux en mieux, mais j'ai toujours pas de force dans mes bras du coup je galère un peu. Faut que je muscles tout ça. Pareil pour les abdos. Mais bon ça va venir, je fais déjà pas mal de figures simpa. Mais j' arrive toujours pas a grimper ça m' énerve! Lol Publicité, continuez en dessous M mis32wv 21/03/2014 à 09:46 Ah mais ça viendra t'inquiète pas. Je me souviens de mes débuts, ce n'était pas glorieux du tout Petit à petit tu prendras le rythme, et puis pour progresser ça m'a motivé pour faire un autre sport à côté (natation, pas cher et un bon moyen pour du renforcement musculaire) et tu peux tenter le yoga, pilate ou gym pour travailler la souplesse. Installer barre de pole dance chez soi des. M mze30hjr 02/04/2014 à 22:09 Bonjours les filles.